Sladký koláč, zmrzlina či poriadny kus čokolády – aj vy si hovoríte, že vám okamžite vylepšia zlú náladu? Pozor! Podľa štúdie, pod ktorú sa podpísali vedci zo Štátnej Univerzity v Pensylvánii, je tento pocit zavádzajúci. A platí skôr opak. Ak ste zle naladená a siahnete po niečom nezdravom, nálada sa vám nezlepší. A celkom logicky – bude vám ešte horšie. Dôvod? Okrem zlej nálady sa ozvú aj výčitky svedomia.
Ako k tomuto záveru vedci prišli? Nechali ženy s nadváhou, ktoré boli so svojou hmotnosťou nespokojné a dodržiavali prísne stravovacie pravidlá, „maškrtiť“ podĺa ľubovôle. Zároveň mali svoje pocity po maškrtení zaznamenávať do denníka.
Výsledkok? Ženy, ktoré boli zle naladené a vzápätí si snažili zlepšiť náladu jedlom, boli na tom po maškrtení, čo sa nálady týka, ešte horšie. Naopak, u žien, ktoré začali maškrtiť dobre naladené, sa nálada nijako nezhoršila.