Zaujíma vás aj to, koľko kalórií (cukru!!!) tieto nápoje obsahujú?
Vaječný likér je kalorický ako guláš
Pri punči latka kalórií stúpa rýchlo nahor – vo väčšine z nich je veľa sladkých štiav a na hrnček obsahujú okolo 270 kalórií. Vaječný punč z likéru, bieleho vína, rumu a vanilkového cukru už možno radšej zaradiť do kategórie dezert. S okolo 300 kilokalóriami „váži“ rovnako, ako malá porcia guláša.
Päť až osem kociek cukru
Päť až osem kociek cukru – týmto množstvom sa „pýši“ varené víno. 250 kilokalórií dostaneme do tela, keď vypijeme štvrť litra tohto nápoja. Kto ho vylepší ešte tvrdým alkoholom a cukrom, môže si pripočítať – približne 20 kilokalórií obsahuje lyžičku cukru, gram alkoholu obsahuje sedem.
Tu je alternatívny chutný punč, pre tých, čo to chcú vyskúšať bez alkoholu, nepribrať toľko a hlavne neprísť o vianočnú atmosféru. Punč s marakujou!
Punč s marakujou
Potrebujeme:
1/4 litra vody, 1/2 litra marakujového džúsu, 1–2 marakuje, šťava z jedného pomaranča, tri steblá citrónovej trávy, med na osladenie.
Príprava:
Vodu a marakujový džús nalejte do hrnca. Odšťavte pomaranč, citrónovú trávu roztlačte nožom a pridajte do hrnca, priveďte do varu. Polhodinu nechajte lúhovať. Vyškrabkajte dužinu z marakuje a so zrnkami (alebo bez) pridajte do nápoja, spolu s pomarančovou šťavou. Zohrejte a podľa potreby oslaďte medom.