Počuli ste už o avokádovom oleji?

O tom, aké je avokádo zdravé a prospešné aj pre krásu, niet pochýb. Ale o avokádovom oleji ešte tak veľa nepočuť. Pritom je to škoda.

11.11.2016 15:00
avokado, Foto:
Avokádový olej pre krásu aj zdravie.
debata

Pri šetrnej výrobe, čo znamená, že dužina je lisovaná za studena, si v sebe ponecháva všetky vzácne látky avokáda. Tým pádom patrí medzi oleje s výrazným antioxidačným účinkom. Vitamíny A, D a E úspešne bojujú proti voľným radikálom, chránia steny buniek. Látka luteín v ňom obsiahnutá pomáha očiam a zároveň má výnimočné účinky na pokožku.

Hlavnou zložkou tohto oleja sú nenasýtené mastné kyseliny (70 percent), vďaka čomu olej pôsobí aj protizápalovo. Zároveň je prevenciou srdcovo-cievnych ochorení, pretože zabraňuje ateroskleróze. Urýchľuje aj hojenie rán.

Avokádový olej sa hodí najmä do šalátov.

Pre krásu: Účinne ním zabojujete proti lupinám. Stačí, ak ním masírujete pokožku hlavy a cez noc ho necháte pôsobiť, ráno zmyjete šampónom.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #krása #olej #pokožka #avokádo #lupiny

+ Pravidelným cvičením môžete docieliť zdravý a vyrovnaný chrbát.
Neponižujte sa, ste lepší ako si myslíte,...

+ Dajte prednosť varenej strave, na rýchle občerstvenie zabudnite.
Nemusíte byť dobrý vo všetkom, každý je dobrý v...