Aj bylinky vám dokážu počas jesene zlepšiť náladu

, 27.09.2016 15:00
vanilka, korenie, dezert
Vanilka sa vyznačuje špecifickou vôňou aj chuťou. Autor:

Menej slnka a koniec dovoleniek môže na človeka vplývať negatívne. O čosi zlepšiť ju môžu vhodne zvolené bylinky.

Šafran

Ide o jedno z najdrahších korení na svete, ktoré rastie najmä na Strednom Východe či v Stredomorí. Obľube v kuchyni sa teší pre svoju výraznú chuť. Ale to nie je všetko. Vedci preukázali, že šafran slúži aj ako prírodné antidepresívum. Vďaka účinným látkam dokáže šafran zvýšiť hladinu serotonínu a dopamínu, čo prispieva k lepšej nálade a pocitu šťastia.

Škorica

Vďaka vôni a chuti si ju mnohí z nás spájajú najmä s obdobím Vianoc. To už samé o sebe vyvoláva pocit pohody, pokoja a radosti. Zaujímavosťou je, že odborníci dokonca odporúčajú žuvanie kúsku škorice, ak pociťujete smútok. Pri nervových poruchách či miernej depresii môže vraj pomôcť kúsok škorice v ústach. Po pár minútach ju však treba vypľuť.

Vanilka

Už Aztékovia používali vanilku nielen ako korenie, ale aj ako liek. Všeobecne je vôňa vanilky vnímaná ako veĺmi príjemná. Nielen jej chuť, ale aj vôňa zmierňuje podĺa odborníkov nervové napätie, pomáha pri psychickej únave a dokonca sú jej pripisované aj účinky afrodiziaka.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#vanilka #škorica #šafran #nálada
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Priznajte si svoje problémy a môžete ich začať riešiť efektívnejšie.
Uhraďte najskôr všetky svoje záväzky,...

+ Zabudnite dnes na televíziu, prospeje to vašim očiam.
Prineste do vašej práce nové nápady z ktorých budú...