Za bolesťami kolien sa môžu skrývať ochorenia ako je artritída alebo osteoartritída. V prípade pretrvávajúcej bolesti treba navštíviť lekára. Inak je to pri krátkodobom zápale alebo bolestiach – v takom prípade je účinná napríklad škorica.
Účinok škorice
Škoricovník je svojimi analgetickými účinkami známy už od čias antiky. Je neodmysliteľnou súčasťou ajurvédskej medicíny. V skutočnosti obsahuje škorica látku známu pod názvom cinnamomum, ktorá je zodpovedná za protizápalové účinky. Je preto užitočná pri zmierňovaní bolestí a tlmení zápalu, ktorý spôsobuje artritídu. Okrem toho môže toto korenie zmierniť bolesť a opuch, vzhľadom k jeho antibakteriálnym účinkom.
Škoricový obklad
Vyrobte si škoricovú pastu. Rozdrvte tyčinku škorice a do prášku, ktorý vznikne, pridajte niekoľko kvapiek vody. Pasta je na svete. Natrite si ju na bolestivé miesto a prekryte mäkkou gázou. Ak však bolesti pretrvávajú, lekárovi sa nevyhnite.