Melissa McCarthy za dva roky zhodila až 35 kilogramov

Známa herečka sa rozhodla pre ozdravný plán a zatiaľ sa jej darí. Výsledky hovoria za všetko.

31.03.2016 13:00
debata

Melissa McCarthy (45) sa v Hollywoode presadila aj napriek tomu, že z davu herečiek vytŕča pre svoju hmotnosť. Úspech však nie je všetko a dvojnásobná mama sa chcela vo svojom tele cítiť lepšie. Aj to je dôvod, prečo sa pred dvoma rokmi vrhla na chudnutie. Až 35 kilogramov sa jej podarili zhodiť za uplynulé dva roky. Dnes nosí veľkosť 44 a na svoje nové krivky je patrične hrdá.

Melissa McCarthy pózuje počas premiéry filmu... Foto: SITA/AP, Jordan Strauss
World Premiere of "The Boss" - Arrivals Melissa McCarthy pózuje počas premiéry filmu "The Boss" v Los Angeles.

Ako sa jej to podarilo? Pre magazín US Weekly" okrem iného prezradila, že aj preto, lebo sa každý večer ponáhľa do postele o pol ôsmej.

Nutričná poradkyňa celebrít a zároveň trénerka Charlene Ciardiello sa postarala o plán pre 45-ročnú hviezdu. Hlavným tajomstvom zdravého chudnutia herečky je jedálniček zložený najmä zo šalátov a zdravých proteínov. Tie kombinuje veľmi vyvážene.

Okrem toho, samozrejme, cvičenie. 20 až 30 minút denne absolvuje pod dohľadom trénerky kardio tréning – 1 minútu chôdze strieda s 1 minútou behu. Ak je na tom fyzicky lepšie, tak 1 minútu behu už strieda s 1 minútou šprintu.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #chudnutie #plán #Melissa McCarthy
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy

+ V práci musíte vydržať aj keď počasie nebude príliš k vám naklonené.
Myslite na hygienické kritériá a dodržujte...

+ Nepite alkohol ak beriete lieky, ktoré potrebujete k životu.
Skôr ako začnete konať, premyslite si následky,...