Prichádza hlad
Táto fáza väčšinou začne ešte pred samotnou menštruáciou. Koláče, čokoláda, čipsy, zmrzlina, víno a to všetko zošrotovať naraz! Naša túžba po sladkom a slanom je v tomto období taká veľká, že sa nedá len tak ľahko utíšiť. Jeme ostošesť a máločo nás zabrzdí.
Sme agresívne
Tá je tiež častým spoločníkom menštruácie. V tejto fáze stačí málo, aby sme explodovali a vytočili sa do vývrtky, ako sa vraví. Sme ako časovaná bomba. Máme bolesti bez konca-kraja, cítime sa tučné práve preto, čo sme „vystrájali“ v prvej fáze.
Emócie lomcujú
Tak tie sú veľmi dôvernými priateľmi menštruácie. V prvej línii plačeme, pretože máme kŕče a bolesti. V druhej línii plačeme, pretože film, ktorý práve beží v televízii, je taký veľmi smutný… Čakáme na situáciu, pri ktorej si môžeme výdatne poplakať.
Vnútorný mier
Prichádza s koncom menštruácie. Opäť sa vraciame akoby k samým sebe, život má odrazu znova zmysel. Máme chuť starať sa o postavu, športovať, zdravo sa stravovať a v prvom rade: opäť sa smiať. Všetko, ako predtým! Šesťdňové výkyvy nálad sú odrazu fuč, patria niekam do minulosti.