Priberáte na zadku alebo na stehnách? Čo to znamená?

V ktorej časti vášho tela sa najľahšie ukladá tuk?

13.11.2015 09:00
zadok, žena Foto:
Je zadok vašou problémovou zónou?
debata

1. Priberám na celom tele

Znamená to, že váš príjem a výdaj kalórií je vo veľkom nepomere. Prijímate oveĺa viac kalórií, než spotrebujete. Inak povedané: priveľa jete! A tak by ste mali začať hýbať. Celkovo aspoň 150 minút denne.

2. Priberám v oblasti brucha

Ukladanie tuku výlučne v oblasti brucha znamená, že váš život je pretkaný stresom. Telo vylučuje hormón kortizol a ten spôsobuje vlčí hlad, ktorý zaháňate najmä niečím sladkým. Spomaľte tempo, dostaňte váš stres pod kontrolu.

3. Priberám na zadku a na stehnách

Zrejme sú za tým hormóny. Priveľa estrogénu v krvi spôsobuje ukladanie triglyceridov v tukových bunkách v oblasti zadku a stehien. Estrogény obsiahnuté v tabletkách navyše môžu spôsobiť zavodňovanie tela. Ak máte takéto problémy, navštívne gynekológa.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #tuk #priberanie #ukladanie

+ Športom a upravenou stravou znížite hmotnosť, s ktorou nie ste spokojní.
Vedľajší príjem by vám uľahčil...

+ Vyhýbajte sa adrenalínovým športom, mohli by ste mať problémy so zdravím.
Budete mať otvorenú cestu k úspechu,...