1. Priberám na celom tele
Znamená to, že váš príjem a výdaj kalórií je vo veľkom nepomere. Prijímate oveĺa viac kalórií, než spotrebujete. Inak povedané: priveľa jete! A tak by ste mali začať hýbať. Celkovo aspoň 150 minút denne.
2. Priberám v oblasti brucha
Ukladanie tuku výlučne v oblasti brucha znamená, že váš život je pretkaný stresom. Telo vylučuje hormón kortizol a ten spôsobuje vlčí hlad, ktorý zaháňate najmä niečím sladkým. Spomaľte tempo, dostaňte váš stres pod kontrolu.
3. Priberám na zadku a na stehnách
Zrejme sú za tým hormóny. Priveľa estrogénu v krvi spôsobuje ukladanie triglyceridov v tukových bunkách v oblasti zadku a stehien. Estrogény obsiahnuté v tabletkách navyše môžu spôsobiť zavodňovanie tela. Ak máte takéto problémy, navštívne gynekológa.