Fio bankaFio banka

Teplá voda s citrónom! Prečo sa oplatí začať ňou deň?

Šťava z polovice citróna, teplá voda a ranný detoxikačný nápoj je hotový. Poznáte jeho skvelé účinky?

11.09.2015 07:00
voda s citrónom, citrónová voda Foto:
Voda a citrón - aké jednoduché.
debata (1)

Detoxikačný účinok spočíva v tom, že napriek tomu, že citrón má kyslú chuť, na organizmus pôsobí zásadotvorne. A takéto potraviny pomáhajú pri prečisťovaní orgamizmu od toxínov.

Účinok na tráviaci trakt je nespochybniteľný, keďže takýto nápoj vhodne stimuluje trávenie až do večerných hodín. Takisto vďaka tomu organizmus lepšie vstrebáva potrebné živiny.

A čo štíhla línia? Aj tu je teplá voda s citrónom nápomocná. Citrón obsahuje pektín – vo vode rozpustnú vlákninu. Tá potláča pocit vlčieho hladu.

Ak vás trápi časté nadúvanie, nápoj pomôže aj tu. Zodpovedné za to sú citrusové pigmenty flavonoidy. Okrem toho, že pomáhajú s týmto problémom, majú na telo protizápalový, protivírusový a antioxidačný účinok.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com 1 debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #trávenie #citrón #detox #teplá voda #ráno

+ Na alkohol dnes jednoznačne zabudnite, uškodíte tým len sami sebe.
Pripravte sa dnes na väčšie množstvo práce,...

+ Začnite športovať, avšak si dávajte pozor aby ste si pri tom neublížili.
Máte čas na opravu, preto sa nemusíte...