Broskyne sú bohaté na vitamín C, ktorý ma antioxidačné účinky a posilňuje tiež našu imunitu. Nachádza sa v nich aj vitamín A a tiež beta-karotén, ktoré spoločne zlepšujú zrak a tiež napomáhajú k obnove buniek a zlepšeniu stavu pokožky.
Popri skupine vitamínov sa v sladkých „loptičkách“ nachádza aj železo, draslík či fluór – podporujú tvorbu krviniek, lepšie fungovanie svalov a tiež zlepšenie stavu zubov či kostí. A v neposlednom rade sú tu flavonoidy, ktoré majú antioxidačné účinky.
V čom dokážu broskyne pomôcť:
- bojovať proti nadváhe
- sú skvelou pochúťkou pri diéte, majú nízky obsah kalórií, ale zasýtia
- pomáhajú udržať zdravú pokožku.
- znižujú vypadávanie vlasov
- pomáhajú v prevencii proti rakovine
- uvoľňujú napätie a upokojujú
- zlepšujú trávenie
- čistia črevný trakt
- majú močopudné účinky