Akné v dospelosti? Detoxikujte a minimalizujte stres

, 12.03.2015 11:00
akné
Akné hovorí o tom, v akom stave je naše črevo. Autor:

Stále viac dospelých trápi akné. Najčastejšie ženy medzi 25 a 45 rokmi. Čo sú jeho príčiny a ako sa vyrážok zbaviť?

Neskoré akné

Výskyt vyrážok a komedónov v puberte je celkom normálny. Stále viacerých ľudí však trápi takzvané „neskoré“ akné, ktoré postihuje najmä ženy vo veku medzi 25 až 45 rokov. Príčinou môže byť stres, zlá strava alebo hormonálne zmeny.

Zlá strava

„Naše črevo, res. stav nášho čreva, sa odzrkadlí na našej pleti,“ vysvetlila doktorka Elisabeth Winkler pre rakúsky časopis Woman. „V prípade, že črevná flóra je v nerovnováhe, vznikajú pleťové nečistoty.“ Ľudia, ktorých trápi akné, by mali jesť veľa zeleniny a ovocia a zároveň sa zriecť nezdravých tukov a cukru. Dôležité je denne vypiť aspoň dva litre vody alebo bylinkového čaju, ktorý podporuje čistenie a detoxikáciu čreva.

Stres

Stres je hlavnou príčinou zlej, nezdravej pleti a pupienkov. Pri strese sa množia mužské hormóny, čo vedie k nadmernej produkcii kožného mazu. Výsledkom sú vyrážky a komedóny. Stresu sa preto snažte vyhýbať, pravidelne relaxujte, zo všetkého najviac pomáha joga alebo dlhé prechádzky.

Antikoncepcia

Lekári ich predpisujú aj ženám, ktoré trápi akné. Hormóny totiž chránia folikuly pred mužskými hromónmi, ktoré stimulujú produkciu mazu. Antiandrogénny účinok však skončí, keď tabletky užívať prestanete. Nadbytok mužských hormónov je späť a s ním aj akné. Antikoncepcia ako „liečba“ akné z dlhodobého hľadiska teda rozhodne nie je najlepším riešením neskoreného akné.

Proti akné podomácky

Na vonkajšie použitie a liečenie akné sa často používa liečivé bahno. Zabraňuje tvorbe vyrážok a absorbuje toxíny, vedúce k zápalu. Zápal znižuje aj prikladanie rumančekových čajových vrecúšok na pleť. Na vnútorné použitie dermatológovia radia piť bylinkové detoxikačné čaje.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Páči sa Vám tento článok? Prosíme, podporte kvalitnú žurnalistiku.

Cieľom denníka Pravda a jeho internetovej verzie je prinášať Vám každý deň aktuálne spravodajstvo, rozhovory, komentáre, reportáže, videá, ďalšie užitočné a praktické informácie ako aj čítanie a obsah pre zábavu a voľný čas.

Na to, aby sme pre Vás mohli stále a ešte lepšie pracovať, potrebujeme i Vašu podporu. Ďakujeme Vám za akýkoľvek finančný príspevok.

Podporiť Poslať SMS Predplatiť denník
#zelenina #jóga #akné #stres #hormóny #detoxikácia #rumanček #cukor #črevo
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Na zmenu životného štýlu postačí pevná vôľa a chuť urobiť niečo pre seba.
Nezabúdajte na darčeky...

+ Pohyb pomôže, ak však máte pocit, že ste sa unavili radšej oddychujte.
Podarí sa vám ušetriť nemalá...