Každý, komu sa podarilo úspešne „zhodiť“ nadbytočné kilogramy, má strach, aby sa nedostavil jo-jo efekt. A podobný strach prežíva aj známa milionárka Carmen Geiss. V rozhovore pre RTL opísala svoje obavy.
„Fitness bolo kedysi pevnou súčasťou môjho života a teraz som sa opäť prebudila. Po Let’s Dance sa moja postava stala veľkou témou a tak si každý deň hovorím 'Prosím, prosím, len nech nevyzerám tak ako kedysi.“
Foto: Carmen Geiss/Facebook
Počas tanečnej šou zhodila Carmen osem kilogramov, vďaka jej tréningovému programu „kibootan“, ktorý je kombináciou kickboxu, tanca a bootcampu, sa jej podarilo zhodiť ďalších sedem kilogramov.
„Kto sa bude držať striktných pravidiel, zhodí vďaka môjmu programu. Je to zvlášty a zábavný spôsob fitness,“ opisuje Carmen Geiss. Okrem toho treba dodržiavať aj zásady správnej životosprávy a piť veľa vody.
Milionárka ďalej upozorňuje, že aj počas sviatkov sa treba držať prísnych pravidiel a cvičiť presne tak, ako počas iných dní. A žiadne vianočné prejedanie sa u nej vraj nehrozí.