Snažíte sa chudnúť? Pripravte si ten správny čaj, pomôže!

Spríjemnite si zhadzovanie kilogramov popíjaním vhodným čajov.

11.11.2014 11:00
čaj, zázvor Foto:
Ochutnajte zázvorovo-jablkový čaj.
debata

Blížiaca sa zima praje príjemným „čajovým“ posedeniam. Dobre pripravený čaj vás zahreje a telo príjemne uvoľní či povzbudí. Ale čaj dokáže ešte čosi viac. Správne zvolené ingrediencie dokážu pomáhať aj pri zhadzovaní kilogramov. Vyskúšajte čaje, ktoré podporia spaľovanie tukov či zaženú chuť na sladkosti. A to sa pri zhadzovaní kilogramov počíta!

Zázvorovo-jablkový čaj

  • kúsok čerstvého zázvoru – strúhaného (4 cm)
  • 3 lyžice čerstvej citrónovej šťavy
  • 20 g sušených jabĺk
  • 250 ml vody
  • trocha čerstvej jablkovej šťavy

Vanilkovo-kokosový čaj

  • malý kúsok vanilky (4 cm)
  • 1 PL strúhaného kokosu
  • 250 ml čaju rooibos
  • 1–2 ČL sirupu z agáve

Škoricovo-papájový čaj

  • 20 g sušenej papáje
  • 100 ml čerstvej jablkovej šťavy
  • štipka mletej škorice
  • 200 ml čaju maté
  • sirup z agáve

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #čaj #hmotnosť

+ Existuje mnoho zdravých a chutných receptov, nebráňte sa tomu ich vyskúšať.
Naučíte sa variť doma a ušetríte...

+ Nemerajte stále výšku teploty v byte, bývajte tak ako sa cíti vaše telo.
Nasledujúca výplata bude zaujímavá,...