Blížiaca sa zima praje príjemným „čajovým“ posedeniam. Dobre pripravený čaj vás zahreje a telo príjemne uvoľní či povzbudí. Ale čaj dokáže ešte čosi viac. Správne zvolené ingrediencie dokážu pomáhať aj pri zhadzovaní kilogramov. Vyskúšajte čaje, ktoré podporia spaľovanie tukov či zaženú chuť na sladkosti. A to sa pri zhadzovaní kilogramov počíta!
Zázvorovo-jablkový čaj
- kúsok čerstvého zázvoru – strúhaného (4 cm)
- 3 lyžice čerstvej citrónovej šťavy
- 20 g sušených jabĺk
- 250 ml vody
- trocha čerstvej jablkovej šťavy
Vanilkovo-kokosový čaj
- malý kúsok vanilky (4 cm)
- 1 PL strúhaného kokosu
- 250 ml čaju rooibos
- 1–2 ČL sirupu z agáve
Škoricovo-papájový čaj
- 20 g sušenej papáje
- 100 ml čerstvej jablkovej šťavy
- štipka mletej škorice
- 200 ml čaju maté
- sirup z agáve