Adriana Poláková: Dala sa na surovú stravu, centimetre z pása ubúdajú

Moderátorka Telerána sa rozhodla mesiac vydržať na surovej strave.

27.10.2014 11:00
Adriana Poláková, Reportér a moderátor Patrik... Foto:
Adriana Poláková v spoločnosti Patrika Hermanaa Dáriusa Haraksina.
debata (1)

Moderátorka Adriana Poláková sa nechala nahovoriť na stravovací experiment. „Mesiac jem len raw food, čiže surovú stravu,“ povedala. O čo ide? „Nejem mäso, ani mlieko či vajcia. Naozaj len ovocie a zeleninu, semiačka či oriešky, všetko tepelne nespracované.“

Ide o experiment, ktorý sa rozhodla vydržať jeden mesiac. „Základom tejto stravy sú smoothies, rozmixované zelené listy dochutené ovocím, aby to bolo aj sladké.“ Na otázku, či ju počas dňa netrápi hlad, odpovedala: „Určite nie. Dobrý zeleninový obed človeka zasýti na tri-štyri hodiny, ale vždy pri sebe nosím banán, jablko či orechy, ktoré si dám, keď som hladná.“

O takejto strave sa hovorí, že človeka nabíja energiou. Je to pravda? „Za seba musím povedať, že áno. So zmenou jedálnička som začala aj viac športovať a mám toľko energie, že neviem, čo s ňou,“ tvrdí Poláková.

Po dvoch týždňoch stravy „raw food“ spozorovala moderátorka aj zmeny na svojej postave. „Zhodila som síce iba jeden kilogram, ale čo ma prekvapilo, obvod pása sa mi zmenšil o päť centimetrov a to je celkom pekný úspech.“

© Autorské práva vyhradené

1 debata chyba
Viac na túto tému: #strava #Adriana Poláková #raw food

+ Zamerajte sa na konzistentnosť, to je kľúč k úspechu.
V práci bude pre vás ťažké sa rozhodnúť, popremýšľať nad...

+ Choďte sa prejsť do prírody, vyčistíte myseľ a budete sa cítiť lepšie.
Peniaze nie sú všetko, uvedomte si, že...