Zelený ranný životabudič s feniklom! O líniu sa báť nemusíte

, 22.05.2014 08:30
smoothie, nápoj, ráno
Zelený životabudič, nevyskúšate ho? Autor:

Fenikel, medvedí cesnak a uhorka - čo poviete na takýto štart nového dňa?

Máte zaužívané ranné rituály, ktoré meníte len veľmi nerada? Niektoré však stoja za zváženie. Napríklad, čo keby ste skúsili na ráno zelený a zdravý štart: Zeleninové smoothie netradičného zloženia, s feniklom a medvedím cesnakom. Telu dodáte potrebné vitamíny na celý deň, navyše, takýto nápoj sa môže pochváliť minimom kalórií. O líniu sa tak báť rozhodne nemusíte.

Budete potrebovať:

  • 1 fenikel
  • 1/2 šalátovej uhorky
  • 1/4 citróna
  • 7 listov šalátu „dubový list“
  • niekoľko listov medvedieho cesnaku – podľa chuti
  • 400 ml vody
  • citrónovú šťava

Ako na to:

  1. Fenikel a uhorku očistite, pokrájajte a vložte do mixéra.
  2. Listy šalátu a medvedieho cesnaku umyte, nechajte vysušiť. Potrhajte na menšie kúsky a vložte do mixéra.
  3. Doplňte vodou a rozmixujte.
  4. Podľa chuti doplňte citrónovú šťavu, opäť rozmixujte.
  5. Rozlejte do pohárov, ozdobte a čo najskôr vypite.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#smoothie #fenikel #medvedí cesnak
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Zdravotné problémy treba riešiť okamžite, nečakajte nato kým bude neskoro.
Dodajte si odvahu a...

+ Nemračte sa stále, zlá nálada sa môže len stupňovať.
Dobre ste investovali, teraz si môžete užívať...

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk