Zelené smoothie pre vysnívanú postavu? Za pokus to stojí!

Vitamínovými bombami štartujú svoje pracovné dni aj modelky prvej ligy.

12.05.2014 12:00
nápoj, zelenina Foto:
Prečo nevyskúšať na ráno vitamínovú bombu?
debata

Zelené „smoothies“ sú vitamínové nápoje zo zeleniny. A obľubujú ich aj modelky svetového mena ako Miranda Kerr či Rosie Huntington Whiteley. Ak sa ich niekto opýta na tajomstvo ich štíhlej línie, odpoveďou je cvičenie a zeleninové „smoothies“. Práve týmito nápojmi štartujú modelky svoje nabité dni. Tak prečo neskúsiť podobný trik na super líniu? Minimum kalórii a skvelá chuť. Ak si teda na ich príprave necháte záležať. Na žačiatok vyskúšajte zelený „Hot Shot“

Na tri porcie potrebujete:

  • polovicu ananásu
  • polovicu citróna
  • 3 listy rímskeho šalátu (40 g)
  • malý hrnček brokolicových hobliniek (40 g)
  • trocha kajenského korenia
  • 350 ml vody

Ako na to?

  • Ananás očistite a pokrájajte na mesiačiky. To isté urobte s citrónom, kúsky potom vložte do mixéra.
  • Rímsky šalát umyte a nechajte vysušiť. Natrhajte na kúsky. Z brokolice si nastrújajte hoblinky, spolu s korením vložte do mixéra.
  • Napokon dolejte vodu a všetko poriadne rozmixujte.
  • Nalejte do pohára, ako dekoráciu použite mesiačik ananásu, ktorý posypete brokolicovými hoblinkami.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #nápoj #vitamíny #smoothies #línia

+ Čerstvý vzduch a pohyb vonku zlepšia vašu kondíciu.
Nové projekty v práci vám prinesú vzrušenie a výzvy....

+ Udržiavajte telo v tom najlepšom stave, nech príde čokoľvek.
Nikto nemôže za vaše zlyhania, len vy sami....