Vedeli ste však, že kapusta má taký vysoký obsah vitamínov, že je účinná na viacerých „zdravotných“ frontoch?
Kapusta obsahuje napríklad vitamíny A, B2 a B6, vitamín K a C. Má tiež vysoký obsah mangánu, vápnika aj draslíka. Pomáha v boji proti osteoporóze, vďaka vysokému obsahu vlákniny zlepšuje trávenie. Využíva sa tiež na upokojenie bolestí brucha, rannej nevoľnosti či astme.
Vedci tvrdia, že pôsobí aj preventívne proti rakovine. Obsahuje totiž látky, ktoré blokujú rast určitých druhov rakoviny a podporujú regeneračnú schopnosť buniek. Kapusta tiež pôsobí preventívne proti vzniku rakoviny prsníka.
Listy kapusty pomôžu dojčiacim ženám
Kapusta pomáha uvoľňovať napätie v prsníkoch dojčiacich žien. Listy, ktoré ste predtým schladili v chladničke, sa aplikujú priamo na prsia. V oblasti bradaviek vyrežte nožom otvor. Listy sa môžu vložiť priamo do podprsenky a prikryjú sa rovnako vychladeným uterákom. Nechajú sa pôsobiť, kým nezískajú telesnú teplotu – trvá to necelú polhodinu.