Ovsené vločky zlepšia váš sexuálny život

, 20.01.2014 14:00
ovsené vločky
Ovsené vločky sú plné vitamínu B, zinku a chrómu. Autor:

Okrem dobrého partnera a optimálnej nálady (chuti) na sex, budete potrebovať aj potraviny, ktoré podporujú množstvo pohlavných hormónov a mediátorov.

Budete potrebovať:

Chróm – hľadajte ho v ovsených vločkách, obilninách, celozrnných potravinách a orechoch

Zinok – podporuje tvorbu testosterónu, stará sa tiež o to, aby vagína bola vlhká. Nájdete ho opäť v ovsených vločkách, ale aj v strukovinách či tekvicových semenách.

Omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú tvorbu sérotonínu nájdete napríklad v konopnom a tekvicovom oleji či mastných morských rybách.

Vitamín B – ak chcete byť „zdravo vzrušená“, budete ho potrebovať. Opäť môžete siahnúť po vynikajúcom zdroji – ovsených vločkách. Nachádzajú sa však aj v strukovinách, v tofu a v banánoch.

#ovsené vločky #sexuálny život
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Možno sa snažíte málo, alebo tlačíte príliš na pílu, porozmýšľajte.
Na služobnej ceste získate nový...

+ Citrusové plody vám nie len zachutia, ale dodajú potrebné vitamíny.
Neustále počítate...

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk