Išli by ste do kina, nemáte s kým a hlavne kedy, pretože zajtra opäť vstávate skoro ráno. Tento mesiac sa vám nakopilo veľa kongresov, školení, ukazuje sa, že do konca týždňa ostanete v práci každý deň do siedmej. Prijmite realitu, úplne sa jej odovzdajte a povedzte si, že nič iné vám neostáva. Príde aj pokojnejšie obdobie a celkom určite Vianoce, kedy budete môcť na pár dní vypnúť.
Čas dovtedy si spríjemnite s olejčekmi do arómalampy. Ak ste ju doteraz nepoužívali, v nasledujúcich dňoch vám môže príjemne oživiť večery a tých pár hodín, ktoré máte len sama pre seba – medzi tým, ako za sebou zabuchnete dvere v byte a kým vhupnete pod perinu. Čajová sviečka v arómalampe vám vydrží horieť asi štyri hodiny a tri olejové kvapky vo vode vám spríjemnia atmosféru, náladu aj vôňu v miestnosti.
Zavrite si dvere v miestnosti, v ktorej spíte, aby vám vôňa neunikala po celom dome a naplno si ju užili.
Každý éterický olej je vhodný na niečo iné. Striedajte ich podľa nálady a svojho rozpoloženia.
Borovica zvyšuje krvný tlak, pomáha pri vyčerpaní a nespavosti, dodáva pokoj a posilňuje sebavedomie.
Cédrové drevo je afrodiziakum, upokojuje, utešuje a mierni depresie.
Eukalyptus znižuje horúčku, lieči rany a regeneruje pokožku.
Mandarinka podporuje trávenie, pomáha pri migréne, mierni depresie, upokojuje cholerikov.
Mäta osviežuje a podporuje sústredenie.
Škorica je tiež afrodiziakum, zároveň má antibakteriálne vlastnosti, pomáha pri chrípke a prechladnutí a silno prekrvuje.
Medovka ničí baktérie, znižuje tlak, posilňuje žalúdok a pomáha pri nespavosti.
Text: dz pre Žena.Pravda.sk
Foto: SHUTTERSTOCK