Jarný detox sa podarí - stavte na tieto potraviny!

Znie to tvrdo, ale takýto detox sľubuje viac energie, pohody a okrem iného, z takéhoto stravovania určite schudneme. Detoxikačná kuchyňa vsádza na potraviny, ktoré podporujú trávenie, chudnutie a zbavujú telo jedov.

Jablko

Okrem cenných vitamínov obsahuje aj pektín, ktorý čistí črevo od jedovatých látok.

Bobuľové ovocie

Obsahuje veľa vitamínu C, minerálne látky, antioxidanty a vlákninu.

Chili

Podporuje metabolizmus, zbavuje telo jedov a dokonca pomáha pri chudnutí.

Granátové jablko

Obsahuje antioxidanty – a toto klbko malých červených zrniečok aj úžasne chutí!

Zelená zelenina

Brokolica, zelená špargľa, špenát, kel, stopkový zeler – všetky a ďalšie zelené druhy sú v rámci detoxikácie hotovými „superstar“.

Zázvor

Zahrieva zvnútra, stimuluje metabolizmus a urýchľuje spaľovanie tukov.

Cesnak

Zabíja baktérie, znižuje krvný tlak a podporuje funkciu pečene.

Cibuľa

Pôsobí protizápalovo, bojuje proti baktériám a podporuje trávenie.