Gizka Oňová: Diéty? Nikdy som ich nepotrebovala

Žije nielen prácou, ale aj povinnosťami mamy a babičky, keďže sa teší z piatich vnúčat. A to si žiada aj množstvo pohybu. Aj preto sa herečka diétami netrápi, dokonca to nerobila ani v minulosti. Aké je jej tajomstvo?

„Nikdy som zástancom diét nebola a poviem pravdu, ani by som diétovanie nevydržala. Keď som bola mladá, stále som mala dosť pohybu a strážiť hmotnosť som si nemusela,“ prezradila.

S pribúdajúcim vekom si však predsa len samú seba všíma o čosi viac. „Ja na sebe pozorujem, že nepijem dostatok tekutín, a preto dávam pozor vyslovene na pitný režim. Zároveň som do svojho denného plánu zaradila zostavu cvikov, doma si každý deň ráno pätnásť minút odcvičím. Ide o kombináciu jogy a tým, že mám aj certifikát z cvičenia reiki, som si z oboch vybrala to, čo moje telo potrebuje. Cvičím v obývačke na žinenke, potom si dám dobrý bylinkový čaj.“

Jej každodennou rutinou je aj povinná prechádzka. „Každý deň s manželom absolvujem asi trojkilometrovú prechádzku, takže si myslím, že pohybu mám tak akurát.“