Rebríček spokojnosti vedú Švajčiari
Málokto by to na nich povedal, no je to tak. Z prieskumu vyplynulo, že najspokojnejšími milencami sú jednoznačne Švajčiari, nasledovaní Španielmi a Talianmi. Čo majú spoločné? Otvorený prístup k sexualite, kultúru pôžitku a možno aj silný zmysel pre rovnováhu medzi prácou a súkromím. Ukazuje sa, že spokojnosť v sexuálnom živote sa nespája len s frekvenciou milovania, ale aj s kvalitou, emocionálnym napojením a schopnosťou prežiť prítomný okamih. No a tieto rysy najlepších milencov si môžete osvojiť aj v slovenskej spálni.
Ráno je to najlepšie
Hoci večer býva najčastejším časom pre intímnosti, odborníci tvrdia niečo úplne iné. Ideálny čas na sex je približne 45 minút po prebudení, teda okolo pol ôsmej ráno. Endorfíny uvoľnené počas ranného milovania vám môžu zaručiť nielen úsmev na tvári, ale aj lepšiu koncentráciu a náladu počas celého dňa. A čo tak víkendová nedeľná deviatka? To je doslova zlatá hodina, najmä pre páry vo vyššom veku. Ak k deviatke pridáte aj šestku, budete mať ráno ako lusk.
Čas nezohráva rolu, záleží na chuti
Sexuológovia odporúčajú užívať si sex kedykoľvek, keď naň máte chuť. Intímnosť je totiž skvelý nástroj na odbúranie stresu, napätia po náročnom dni či ako malý únik z každodenného kolotoča. Nie je to len o fyzickom potešení, ale o chvíľach prepojenia, ktoré môžu partnerstvo posilniť a prehĺbiť. Takže smelo do toho. Váš život bude skvelý rovnako ako váš sex, pretože bude spontánny a častý.
Čítajte aj Pravidelný sex vo vzťahu je dôležitý. Pre tieto dôvody nesexujte len príležitostne
Ženám vek prospieva
Zatiaľ čo muži si pod pojmom sex často predstavia len samotný akt, ženy vnímajú jeho celistvosť. Teda predohru, dotyky, blízkosť aj chvíle po. S vekom sa však mení aj ženský prístup. Podľa americkej štúdie až 27 % žien po päťdesiatke považuje sex za stále dôležitý a veľmi potešujúci. Nie je to o frekvencii, ale o hlbšom prežívaní, istote vo vlastnom tele a schopnosti vyjadriť svoje potreby.
Vzdelanie a istota podporujú túžbu
Zaujímavým zistením je aj to, že ženy s vyšším vzdelaním a finančnou stabilitou sú v intímnom živote aktívnejšie. Menej stresu, menšia zaťaženosť každodennými problémami a väčší priestor pre vlastné potreby vytvárajú prostredie, v ktorom je sex nielen vítaným potešením, ale aj prirodzenou súčasťou života.
Ako sa mení sex s vekom?
Dvadsiatka je časom experimentovania a neistej odvahy. Tridsiatka prinášajú prvé sebaisté orgazmy a viac poznania. No práve štyridsiatka je podľa mnohých obdobím najväčšieho sexuálneho uspokojenia. Hoci sa môžu objaviť prvé krízy či stereotyp, zároveň máme odvahu skúmať, rozprávať sa a objavovať nové rozmery intímnosti. A práve vtedy môžeme povedať, že v tomto období zažijeme ten najlepší sex.
Muži a ženy sa aj v sexe rôznia
Potreby mužov a žien sa líšia, niekedy zásadne. Ale to nemusí byť problém. Dôležité je počúvať sa a navzájom si vychádzať v ústrety. Ženy často túžia po hlbšom spojení, dotykoch, romantike. Muži hľadajú fyzické uvoľnenie. Spoločne sa však môžeme naučiť, ako z milovania spraviť obojstranne obohacujúci zážitok, ktorý nebude o kvantite, ale kvalite. A tá, ako sa zdá, prichádza s vekom.
