Mnoho ľudí sa občas zamýšľa nad hodnotou a budúcnosťou svojho manželstva či vzťahu. Nevera, finančné problémy alebo pocit odlúčenia môžu vyvolať otázku, či ste si vôbec vybrali správneho partnera, alebo či nastal čas ísť svojou cestou. Priznať si, že ste uviaznutí v manželstve, ktoré sa zdá byť zlé, nie je ľahké, ale položenie si otázky „Je toto manželstvo hodné boja?“ je prvým krokom k jasnosti, hovorí dlhoročná vzťahová poradkyňa a koučka Mary Ellen Goggin.
Mnohé páry prechádzajú obdobím, keď ich manželstvo viac vyčerpáva než napĺňa. Môžete mať úspešnú kariéru, deti, ktoré milujete, a život, na ktorý ste hrdí, a predsa sa pýtať, či problémy medzi vami a partnerom pretrvajú. Pravdou je, že nie každé náročné manželstvo je odsúdené na zánik. Ak spozorujete tieto znaky, vaše manželstvo môže mať silu na zotavenie a rast.
Čítajte viac Langmajer po čerstvom ukončení 16-ročného manželstva znova zamilovaný? Žiari po boku českej krásky
1. Skutočným problémom je stres, nie láska
Stres dokáže ničiť nielen telo, ale aj vzťahy. Ľudia v strese sa často stiahnu, stávajú sa viac reaktívnymi, zanedbávajú seba a svoje zdravie, alebo sa dokonca snažia stres „utíšiť“ inak, napríklad alkoholom, hovorí koučka.
Tieto reakcie nie sú ideálne, ale nemusia znamenať koniec vzťahu. Predstavte si, ako by vyzeralo vaše manželstvo, keby ste dokázali lepšie zvládať stres a zamerať sa na vzťah.
Foto: freepik.com
2. Stále sa navzájom rešpektujete
Rešpekt je podľa poradkyni základom zdravého manželstva. Ak aj v ťažkých chvíľach stále cítiť vzájomný rešpekt, máte základ pre empatiu, dôveru a ochotu pracovať na vzťahu. Rešpekt je silnejší nástroj než pohŕdanie, a ak ho stále máte, máte výhodu.
Čítajte viac Toxický vzťah vás môže zničiť psychicky aj fyzicky: Psychológ radí, ako ho rozoznať a odísť z neho
3. Spoločne vychovávate deti a zvládate to
Ak vaše manželstvo neohrozuje násilie, závislosť či pohŕdanie, stojí za to pozrieť sa na celkový obraz. Sú vaše deti šťastné? Máte dobrý vzťah s partnerom pri ich výchove? Deti môžu byť motiváciou hľadať pravdu a úprimnosť vo vašom vzťahu.
4. Obe strany sú ochotné pracovať na vzťahu
Vzťahy fungujú najlepšie, keď sa obaja partneri aktívne zapoja. Ak je ochotný pracovať aspoň jeden z vás, vzťah má stále šancu prežiť. Ochota urobiť prvý krok, požiadať o pomoc, zmeniť správanie či hľadať riešenia, je signálom nádeje.
Foto: Freepik/LipikStockMedia
5. Stále si dokážete užiť spoločnosť toho druhého
Ak sa dokážete spolu smiať, ísť na večeru alebo do kina a cítiť radosť z prítomnosti partnera, iskra lásky je stále prítomná. Ak sa snažíte partnerovi vyhýbať za každú cenu, môže to signalizovať hlbšie problémy. Ale ak dokážete opäť nájsť pôvodnú radosť a zábavu vo vzťahu, máte na čom budovať.
