Keď na sexe záleží viac, ako si myslíme
Z výskumov vyplýva, že spokojnosť v posteli úzko súvisí s celkovou kvalitou vzťahu. Ženy, ktoré dosahujú orgazmus pravidelne, bývajú šťastnejšie vo svojich partnerstvách. A naopak, dlhodobý nedostatok uspokojenia môže zanechať stopy na emocionálnej blízkosti aj sebadôvere. Dobrou správou je, že orgazmus nie je výsadou vyvolených. Ide skôr o to, ako dobre poznáte svoje telo, ako otvorene komunikujete a akú dôležitosť prikladáte vzájomnému potešeniu.
Lesbičky, bisexuálky, heterosexuálky – kto vedie?
Štúdia amerických vedcov, ktorá sledovala sexuálne správanie viac ako 52-tisíc ľudí, priniesla zaujímavé výsledky. Kým lesbičky dosahujú orgazmus v 86 % prípadov, bisexuálne ženy o niečo menej (66 %) a heterosexuálky ešte o kúsok nižšie – 65 %. Čo za tým je? Výskumníci naznačujú, že v heterosexuálnych pároch často pretrváva spoločenský tlak. Muž má byť ten, kto „vedie“, a žena tá, ktorá „sa prispôsobí“. Výsledkom môže byť menej priestoru pre experimentovanie, otvorenosť a hľadanie toho, čo žene skutočne vyhovuje. No a dve ženy si lepšie vyjdú v ústrety.
Čítajte aj Všetko, čo žena potrebuje vedieť o orgazme: Tajomstvá, tipy a prax
Malé zmeny s veľkým efektom
Nemusíte okamžite prevrátiť svoj milostný život hore nohami. Stačí niekoľko drobných úprav a výsledky na seba nemusia nechať dlho čakať. Jemná ručná stimulácia, orálny sex, zmyselné bozkávanie alebo fantázia môžu zmeniť dynamiku vášho intímneho života. Dôležité je aj dávať pozitívnu spätnú väzbu. Ak vám niečo robí dobre, nebojte sa to partnerovi povedať. Takto si spoločne vytvoríte zábavné a bezpečné prostredie pre objavovanie.
Odvážne ženy majú lepšie skóre
Ženy, ktoré si užívajú pravidelné vyvrcholenia, majú niekoľko spoločných čŕt. Neboja sa fantazírovať, skúšať nové veci ani hovoriť otvorene o svojich túžbach. Často siahajú po erotickej spodnej bielizni, flirtujú cez správy, experimentujú s polohami, ale aj s miestami, kde sa milovanie odohráva. Pre nich nie je sex len fyzická potreba, je to hra, dobrodružstvo a priestor na vyjadrenie vlastnej vášne.
Od prvého dotyku po veľké finále
Máloktorá žena zažije explóziu rozkoše len pri klasickom pohlavnom styku. Pre väčšinu je dôležitá predohra, citlivosť, naladenie a celková atmosféra. Nejde len o fyzickú stimuláciu, ale aj o psychickú pohodu a otvorenosť voči partnerovi. Keď viete, čo vás vzrušuje, nebojíte sa to komunikovať a cítite sa bezpečne, všetko ide ľahšie. Orgazmus nie je cieľ, ku ktorému sa musíte zúfalo náhliť. Je to príjemná odmena za to, že si užívate každý moment.