Zázrak skrytý v mysli
Tento typ vyvrcholenia, známy ako mentálny alebo psychogénny orgazmus, nevzniká na tele, ale v hlave. Dosiahnuť ho dokážu najmä ženy, ktoré majú bohatú predstavivosť a zvládnu sa ponoriť do svojho vnútorného sveta. Nepotrebujete nič viac než fantáziu, sústredenie a chuť nechať sa unášať. Ako hovoria sexuológovia, ide o emočne veľmi intenzívny zážitok, ktorý môže prekvapiť aj skúsené ženy.
Ticho, pokoj a hlboké dýchanie
Aby ste sa naladili na túto delikátnu vlnu pôžitku, je dôležité vytvoriť si okolo seba pokojné prostredie. Stres a napätie sú najväčšími nepriateľmi psychického vzrušenia. Zhlboka dýchajte, ponorte sa do seba a skúste využiť techniky z tantrických alebo taoistických tradícií. Práve tieto starobylé prístupy pracujú s energetickým tokom v tele a pomáhajú prebudiť zmyselnosť, ktorú bežne ignorujeme. Dych je kľúčom. Spája myseľ s telom a otvára dvere k novým formám potešenia.
Fantázia ako najsilnejší afrodiziakum
Predstavte si situáciu, ktorá vás maximálne vzrušuje. Môže to byť spomienka, erotický scenár alebo slovo, ktoré vo vás rozvibruje všetky nervové zakončenia. Niektoré ženy dokážu zažiť orgazmus len pri takejto vizualizácii a hoci to nie je bežné u každej, rozhodne to nie je výnimočné. Ak sú obrazy prepojené s emóciou a túžbou, môžu byť dokonalým spúšťačom. A nebudete potrebovať ani jednu fyzickú stimuláciu.
Čítajte aj Najlepšie cvičenie na svete. Dosiahnete orgazmus, schudnete a sex to nie je
Spánok, ktorý končí vyvrcholením
Možno vás prekvapí, že aj sny môžu priniesť extatický zážitok. Rovnako ako muži prežívajú takzvané mokré sny, aj ženy môžu zažiť orgazmus počas spánku. V niektorých prípadoch ide o mimoriadne intenzívne momenty, ktoré telo precíti až do poslednej bunky. Nie je to niečo, čo sa dá vynútiť, ale keď sa to stane, budete na to ešte dlho spomínať. Stačí sa uvoľniť a prijať všetko, čo vám vaša myseľ prinesie.
Cesty k orgazmu bez dotyku
Írsky sexuálny kouč Sean Jameson odporúča tri netradičné spôsoby, ako tento stav dosiahnuť. Prvým je cvičenie panvového dna. Počas jogy alebo iného nenápadného pohybu striedavo zatínajte a povoľujte svaly. Ideálne v kombinácii s erotickou predstavou. Druhým trikom je hlboká meditácia s binaurálnymi tónmi, ktoré cez slúchadlá vytvárajú zmyslový zážitok podobný virtuálnej realite. A tretím, odvážnejším krokom je erotická hypnóza. V rukách skúseného odborníka sa môže stať doslova bránou do nového sveta sexuálnej slobody.
Mozog ako hlavné erotogénne centrum
Nezabúdajme, že skutočné vzrušenie sa začína v hlave. Mozog je miestom, kde sa spájajú všetky zmyslové vnemy, túžby a fantázie. Je to práve on, kto spúšťa fyzické reakcie, zrýchlený dych, búšenie srdca, rozkoš. Ak sa cítite bezpečne, prijímate svoju sexualitu a viete sa uvoľniť, máte predpoklady objaviť tento klenot medzi ženskými pôžitkami. Orgazmus bez dotyku je dôkazom toho, že vaša myseľ je silnejšia, než si myslíte a vie vám dať viac, než by ste čakali.