Zhovárajte sa otvorene
Najväčším zabijakom túžby nebýva len vyčerpanie alebo rutina, ale mlčanie. Ak niečo vo vzťahu nefunguje, je čas prestať hádať, čo si ten druhý myslí a začať hovoriť. Otvorená komunikácia dokáže zázraky aj v spálni. Váš partner neuhádne, že vás niečo trápi, ak mu to nepoviete. A vy neodhalíte jeho frustráciu, ak o nej nebude hovoriť on.
Otvorenosť je základom hlbokej dôvery a porozumenia. Keď si začnete úprimne vymieňať myšlienky, city aj túžby, prehĺbi sa nielen vaša emocionálna blízkosť, ale aj tá fyzická. Vzťah je ako živý organizmus. Čím viac ho živíte úprimnosťou, tým je silnejší a zdravší.
Poznajte erotický jazyk toho druhého
Každý z nás má iný spôsob, akým vníma vzrušenie a lásku. Niekoho poteší spontánny bozk na krk, iný sa uvoľní až po romantickej večeri. Práve preto je dôležité poznať takzvaný „sexuálny scenár“ svojho partnera. Teda to, čo ho najviac naladí na intimitu.
Ak viete, že vaša polovička miluje romantiku, skúste ju prekvapiť niečím nežným a premysleným. Masáž, kvety, výlet, to všetko sa počíta. A nezabúdajte ani na seba. Povedzte partnerovi, čo vám robí dobre, ale aj čo by ste rada skúsila inak. Láska a túžba nevznikajú náhodou. Sú výsledkom snahy, všímavosti a vzájomného rešpektu.
Dohodnite sa na svojom intímnom „dni“
Aj spontánnosť potrebuje priestor a čas. V každodennom kolotoči povinností sa môže stať, že sex sa odsúva na vedľajšiu koľaj. Skúste si preto spolu dohodnúť „intímny kalendár“. Ide o deň v týždni, ktorý bude patriť len vám dvom. Možno to znie neosobne, ale pravidelnosť môže byť veľmi osviežujúca. Keď sa z intímnych chvíľ stane prirodzená súčasť vašej rutiny, začne sa meniť aj celková atmosféra medzi vami. Budete sa viac tešiť jeden na druhého, viac sa dotýkať, viac si uvedomovať vlastnú príťažlivosť. Nejde o výkon, ale o vedomé vytváranie priestoru pre blízkosť.
Čítajte aj Pravidelný sex vo vzťahu je dôležitý. Pre tieto dôvody nesexujte len príležitostne
Zmeňte miesto
Nie je nutné hneď vyraziť na dovolenku do exotiky, hoci ani to nie je na škodu. Už len výmena prostredia, napríklad víkend v hoteli, spoločný výlet, alebo netradičné miesto u vás doma, dokážu oživiť vašu chémiu. Niektorí ľudia milujú stabilitu, avšak drobná zmena poteší každého. Zmena priestoru často znamená aj zmenu atmosféry a s ňou prichádzajú nové pocity aj vzrušenie.
Hračky nie sú tabu
Erotické pomôcky už dávno nie sú len záležitosťou odvážnych. Dnes sú bežne dostupné, diskrétne a často mimoriadne účinné pri oživení vášne. Základom je, aby ich používanie bolo vnímané ako spoločná hra, nie ako narážka na partnerovu (ne)schopnosť. Ak sa rozhodnete vyskúšať niečo nové, urobte to s rešpektom a láskou. Povedzte partnerovi, že ide o zvedavosť a túžbu po spoločnej skúsenosti, nie o kritiku. Keď sa obaja cítite komfortne a prijato, aj ten najmenší detail môže viesť k veľkým zmenám.
Nová skúsenosť, nové iskry
Nie je dôležité, koľko máte rokov, ale ako veľmi ste ochotní skúšať nové veci. Možno ide o novú polohu, netradičné miesto, alebo splnenie tajného želania. Dôležité však je, aby to bolo príjemné pre oboch a vždy vychádzalo zo vzájomnej lásky a dôvery. Nie každý nápad musí byť revolučný. Niekedy stačí drobnosť, ktorá prelomí ticho a znova rozprúdi energiu medzi vami. S každou novou skúsenosťou rastiete nielen ako milenci, ale aj ako partneri. A práve to môže byť ten najlepší recept na vzťah, ktorý neochabne ani po rokoch.