Veda menom orgazmus
Ženský orgazmus je pôžitok sprevádzaný svalovými sťahmi v dolnej tretine pošvy. Trvá obvykle od 3 do 50 sekúnd. Ako však ukázal prieskum, pri každom sexe ho dosahuje iba desatina žien. Problémov môže byť niekoľko, ale nie všetky sú na strane muža a jeho slabšej vytrvalosti.
Nepoznáte svoje telo
Možno máte problémy s vyjasnením vlastných túžob. Chcete romantický sex plný vášne? Chcete skúsiť drsnejší sex? Vylučovacou metódou vyskúšajte, čo je pre vás lákavé a po čom túžite. Až budete vedieť, kam vás srdce aj rozkrok ťahajú, môžete sa orientovať aj na doposiaľ nepreskúmané praktiky, kostýmy, rekvizity či pomôcky, ktoré skvele dotvoria váš štýl. Prejavenie svojich fantázií môže uvoľniť aj váš orgazmický potenciál.
Čítajte aj Lepší sex aj orgazmus? Nehľadajte ideálnu polohu, stačí vám TOTO
Stres
Môže za množstvo závažných ochorení a často jeho menej nápadné prejavy sú práve v neschopnosti sa uvoľniť a tým pádom aj dosiahnuť orgazmus. Dokonca sa čo i len vzrušiť. Ak je človek vystavený určitej výzve alebo požiadavke, čo vyvoláva fyzické alebo emocionálne napätie, dosiahnuť orgazmus je zložité. Avšak je zaujímavé, že u niektorých žien môže byť stres výzva na sex orgazmus, ako cesta k uvoľneniu stresu. No iným stres orgazmus kazí. Je dobré sa spoznať.
Zlé stravovanie
Vo svojom stravovaní sa zamerajte predovšetkým na stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty a bielkoviny, ktoré podporia celkové zdravie a zvýšia vašu energiu. Pite dostatok čistej vody, doprajte si kvalitný spánok, snažte sa obmedziť alkohol aj fajčenie a zaraďte do každého dňa pravidelný pohyb v podobe cvičenia, jazdy na bicykli, behu alebo jogy. Zdravý životný štýl je skrátka alfou a omegou správneho fungovania tela, čo prináša aj lepšiu cestu k orgazmu.
Hanba
Dôvody môžu byť dva. Buď sa hanbíte za seba, svoje telo, alebo svoje vnútorné túžby pri sexe. Ak nabudúce pôjdete do postele, zahoďte predsudky a namiesto nich zoberte odvahu. Medzi dvoma milujúcimi ľuďmi by nemali byť zábrany a preto si ich nestavajte. Môžu byť zábranami aj pred orgazmom.