Všetko sa mení
My, vzťahy aj intímny život. Každý vzťah prechádza rôznymi fázami, bez ktorých by ale nebol plnohodnotný a stratil by hĺbku. A sem patrí aj pokles intenzity milostnej aktivity. No treba situáciu správne identifikovať a zvládnuť. Bežný dlhodobý vzťah prejde viacerými milostnými fázami a na každú treba reagovať inak. Každá má svoje a každá môže byť svojim spôsobom super. Len vedieť, ako na ňu!
Pár mesiacov čistej vášne
Milujete sa kdekoľvek, nemáte žiadne zábrany a prichádza jeden orgazmus za druhým. Odborníci toto obdobie plné vášne nazývajú limerencia. Tento termín prvýkrát použila v 70. rokoch minulého storočia americká psychologička Dorothy Tennov. Limerencia nie je láska, ale proces zamilovania. Za všetku eufóriu a sexuálny náboj môže silný koktail hormónov, ktorý funguje podobne ako kokaín. Nejete, nespíte, neustále sa venujete erotickým hrátkam, napriek tomu vám vôbec nedochádza energia. Je to úžasné, ale samozrejme to nevydrží. Je to väčšinou záležitosť prvých pár mesiacov, maximálne roku.
Keď prichádza pravá láska
Účinky sexy hormonálneho kokteilu pomaly odznievajú a vám ide aj o niečo viac než len o sex. Láska a prejavy náklonnosti sú zrazu dôležitejšie ako vzrušujúca rýchlovka alebo skúšanie nových pozícií. „Toto je obdobie, kedy sa môžete dozvedieť, ako bude vyzerať váš spoločný sexuálny život. Každý má totiž od prírody danú nejakú hladinu libida a v tejto chvíli jej výšku už neskresľujú hormóny z prvej fázy,“ hovorí britská sexpertka Tracey Cox.
Čítajte aj Prečo vzťahy chladnú a partneri sa začnú odcudzovať? Nerobte vo vzťahu tieto chybyExperimentálna fáza
Už ste spolu pár mesiacov a viete, že sú medzi vami určité rozdielnosti. V bežnom živote, ale aj v sexe. A tu môže klesnúť chuť na intímnosti. Riešenie? Najdôležitejšie byť otvorený novým veciam a milostným technikám, skúšať nápady toho druhého. Spoznávajte nové zákutia a môže sa objaviť aj podobne silná vášeň, ako v období limerencie.
Vyžeňte z perín udržiavací sex
Základnou emóciou, ktorú vo vás partner vyvoláva, je pocit istoty a bezpečia. „V tomto období vzťahu prevádzkujete najskôr to, čomu sa hovorí udržiavací sex. Milujete sa skôr zo zvyku a určitej fyzickej potreby, nie z nadšenia a neukojiteľnej túžby. Zo všetkých štádií je práve toto najkritickejšie. Prichádza zhruba po desiatich aj viacerých spoločných rokoch a nie je náhoda, že ľudia sa rozvádzajú v priemere po 11,3 roku spoločného života,“ varuje Tracey Cox. Prípadná nevera okolo vás v tej chvíli krúži ako mora okolo svetla a je dosť ťažké nepodľahnúť. Opäť pomáha dôvera, rozhovor a inovácie. Napríklad nájsť si na partnera čas, obnoviť randenie, nájsť nové techniky, tešiť sa z tela toho druhého. Ak nájdete novú hru, fetiš, alebo záľubu, opäť nasadnete na vlak vášne a aj v dlhodobom vzťahu tak môžete udržiavať závideniahodnú iskru.