Situácia vo vašom vzťahu nie je ideálna – pričasto sa hádate, neviete nájsť spoločnú reč ani kompromis. Ak sa schyľuje k hádke a city oboch sú „na hrane“, existuje veta, ktorá by mohla kroky vo vašej komunikácii uľahčiť. A zrejme ju vo vzťahu nepoužívate, čo je škoda.
Rodinná a manželská terapeutka Esther Boykin na svojej stránke betterhelp.com tvrdí, že tou vetou, ktorá dokáže váš vzťah nasmerovať vpred, znie: „Čo odo mňa potrebuješ?“
Otázka, ktorá podľa terapeutky vedome partnera nasmeruje k premýšľaniu. Otázka je pozitívna, necháva priestor pre kreativitu a pomáha definovať potreby. „Ak sa opýtate partnera, čo od vás skutočne potrebuje, musí mať jasno v tom, aké sú jeho očakávania od vás aj od vzťahu,“ tvrdí Boyskin. Myšlienky by si mal usporiadať tak, aby dokázal jasne povedať, čo sú jeho potreby. Zrazu sa posuniete z večne zacyklenej hádky smerom k riešeniu problémov a napĺňaniu potrieb oboch vo vzťahu.
Ďalšou výhodou takto položenej otázky je to, že dvojica sa vyberie v diskusii novým, možno doposiaľ neobjaveným smerom. Opúšťa tak svoje zaužívané štruktúry hádky, ktoré doposiaľ nemali zdarný koniec. Ak sa neustále „točíte“ v komunikácii okolo tých istých tém, spomínaná veta by vám naozaj mohla otvoriť iné dimenzie vzájomnej komunikácie.