Buďte k sebe úprimná
Nikto netúži po samote, ale zlomené srdce sa nedá liečiť vo dvojici. Preto psychologička Amy Schoen radí, aby ste sa po rozchode pustili do vzťahu až v prípade, že si ujasníte niekoľko dôležitých otázok o minulosti.
Poučili ste sa?
Pri rozpade vzťahu vždy niekomu prasknú nervy ako prvému. No to neznamená, že on nesie všetku vinu. Ak po rozpade vzťahu neprejdete vnútornou sebareflexiou, veľmi rýchlo sa môže stať, že budete opakovať konanie, ktoré viedlo k minulým rozpadom. Máte isto v tom, čo ste robili, dobre, zle a čo chcete robiť inak? Až potom skúste iný príbeh.
Váš ex už nie je témou dňa
Každému trvá rozličné časové obdobie, kým zo svojho slovníka vylúči minulosť. Amy Schoen preto hovorí, že na nový vzťah je človek pripravený až vtedy, ak jeho bývalý partner prestane tvoriť ústrednú tému myšlienok, rozhovorov a emócií. Jasné, že bývalého nevymažete zo života, ale ak sa k nemu máte potrebu každý deň vracať či už v dobrom alebo aj zlom, s novým vzťahom ešte počkajte.
Zaujímate sa o život ex na sociálnych sieťach?
Stále sledujete jeho životné osudy. Zaujímate sa o neho, žijete s ním jeho život, ktorý sa vás už netýka. Nezáleží na tom, či mu to prajete, alebo nie. Ale sledovanie vyvoláva emócie, ktoré by ste mali radšej investovať do iného vzťahu. Takto vás bude duch bývalého stále strašiť a nový vzťah radšej odložte.
Nové nápady do života
Amy Schoen tvrdí, že po rozchode nie je práve najlepšie, ak bude ďalšou novinkou nový vzťah. Nájdite si nové hobby, záľuby, skúste sa venovať niečomu, čo bude pre váš život úplne nové. A potom môžete povedať, že ste pripravená aj na nový vzťah.
