Viac sebavedomia
Priatelia budujú vaše sebavedomie. Pritom nejde o to, aby vám rozprávali, aká ste úžasná a čo sa vám podarilo. Ide skôr o to, že pri trávení spoločného času sa cítite byť nielen milovaná ľuďmi okolo vás, ale aj potrebná. Tým, že vám ktosi zavolá, že vás potrebuje vidieť, alebo s vami trávi čas, pretože mu je s vami dobre – to všetko zvyšuje sebavedomie človeka.
Dlhší život
A dokazujú to aj odborné štúdie. Priateľstvo udržiava ľudí mladistvých, znižuje sa riziko infarktu, depresie či Alzheimerovej choroby. Skľučujúca samota je podľa výskumov rovnako škodlivá, ako fajčenie v priemere 15-tich cigariet denne.
Menej stresu
Kto sa po práci ešte stretne s kamarátmi, okamžite v sebe odbúra stres z pracovných úloh. V kruhu priateľov, kde vládne pokojná a veselá atmosféra, automaticky klesá vylučovanie stresových hormónov a naopak, narastá vylučovanie hormónov šťastia. Stres v takomto prípade stráca na intenzite.
Druhá rodina
Nie každý má to šťastie na skvelú rodinu, vtedy nastupujú priatelia. Aj v ich úzkom kruhu si človek dokáže vybodovať veľmi podobné vzťahy ako sú rodinné. Priatelia vám dodajú pocit bezpečia, podpory, nájdete u nich útočisko. Je príjemné sa vracať do ich kruhu, podobne, ako je to v dobre fungujúcich rodinách.