S peruánskou „modrou“ pilulkou
Je čas poobzerať sa po vhodných výživových doplnkoch. Peruánska viagra. Aj takto sa označuje koreň maca, ktorý dokáže dodať mužom skutočnú vytrvalosť pri milostných hrán. Podľa časopisu Urology obsahuje unikátne fytochemikálie obnovujúce hladinu hormónov a zvyšuje energiu u oboch pohlaví. „Pre mužov je to jedno z najsilnejších afrodiziak, pomáha udržiavať erekciu, ale zároveň zvyšuje objem spermií, ich počet a pohyblivosť,“ hovorí Sarah Dobbyn, autorka knihy Diéta plodnosti pre portál menshealth.co.uk. Podobné účinky má aj aminokyselina L-arginín, ktorá zvyšuje produkciu oxidu dusnatého v krvných cievach, čo prispieva k udržaniu erekcie, uvoľňuje a rozširuje krvné cievy. Penis tak vďaka tejto látke dostane lepšiu zásobu krvi.
Pomôžu aj huby
Kordyceps, extrakt z týchto húb zvyšuje hladinu mužského pohlavného hormónu a zlepšuje prietok krvi, čo prináša okamžité sexuálne vzrušenie. Jeho tajomstvo spočíva v obsahu látky, ktorá sa tiež prirodzene nachádza v materskom mlieku. „Ide o prírodný cukor, ktorý zohráva úlohu proti starnutiu v ľudskom tele a zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov,“ vysvetľuje Dr. John Briff z University College v Londýne. Problém pri užívaní tohto výživového doplnku môže nastať vtedy, ak sa to s ním preženie. Užívať by sa mal skôr cez deň ako večer. Silné návaly vzrušenia by mohli vám i vášmu partnerovi hoci aj príjemne narušiť pokojný spánok.
Tajná aminokyselina
Menej málo známou aminokyselinou používanou pre sexuálne vzrušenie je L-tyrozín. Táto silná aminokyselina spôsobuje dramatický nárast hladín hormónu dopamínu v mozgu, čím sa celkovo zvyšuje potešenie zo sexu. Má silný afrodiziakálny účinok, ktorý zároveň podporuje erekciu. Okrem toho zrýchľuje metabolizmus a upravuje krvný tlak. Koreň života, aj takéto prívlastky má starý známy ženšen. Vedecká štúdia z roku 2002 preukázala u mužov viaceré výhody z jeho užívania. Najčastejšie spojené s kvalitnou erekciou, zvýšenou sexuálnou túžbou a nižšou úrovňou stresu.