Začiatky milostného života
V prvom roku sexuálnej aktivity je nutné nepreskakovať základy. Veď aj čítať ste sa neučili na rozvinutých súvetiach, ale pekne od prvého písmena abecedy. Aj sex má elementárne polohy, ktoré je potrebné absolvovať, zdokonaliť a plne zvládnuť.
Misionár
Je absolútnym základom a mal by vám v princípe vystačiť na niekoľko týždňov. Nepotrebujete žiadne iné experimenty ani zmeny polohy. Tu je dôležité naučiť sa zžiť s telom partnera. Zosúladiť, prísť na to, ako vám vyhovuje jeho penis, či je malý, robustný, taký akurát. Naučíte sa, kde presne by mal mieriť, aby ste dosiahli orgazmus a ako natočiť lono, aby vám mohol dráždiť aj klitoris. Potrebujete sa spoznávať tvárou v tvár a preto nie je žiadna hanba, ak prvé mesiace na uspokojenie stačí táto jednoduchá pozícia. Až keď v nej dosiahnete uspokojenie treba ísť ďalej.
Poloha odzadu
Môžete si ju dať ako druhý level. Dôvodom je spoznať sexuálne možnosti partnera aj z druhej strany. Venujte tejto polohe opäť niekoľko týždňov skúmania. Nájsť v nej rozkoš nemusí byť vecou prvého razu. Je dôležité sa zladiť, nájsť takú polohu panvy, aby vám partner dráždil tie správne miesta, aby si užil nielen on, ale aj vy. Chvíľu to potrvá, ale oplatí sa pohnúť ďalej až po prvom orgazme.
Jazdecká poloha
Je klasikou, ktorú si musíte osvojiť, aby ste mali v zálohe pozíciu, v ktorej si spravíte dobre takpovediac sama. Tu rozhodujete o intenzite, miere vniknutia, sklone aj rytme, prakticky o všetkom. Ak nezvládnete dôsledne vyvrcholenie práve tu, tak nemôžete príliš čakať, že partner bude sám vedieť, ako vás upokojiť. Je to pozícia, kde sa navyše krásne vidíte, dotýkate, vymieňate si zamilované pohľady a vy držíte v rukách esá. Mali by ste sa ju naučiť tak dokonale, že vyvrcholenie nezaberie viac ako pár minút. Je to veľká devíza do celého vzťahu.
Poloha v stoji
Nie je obvyklá ani u dlhoročných partnerov a to práve preto, že ju často nezvládli v začiatkoch. Poloha v stoji má niekoľko výhod. Je praktická nielen na území domácnosti, ale ak ju máte v malíčku, milovať sa môžete v lese, na návšteve, v sprche, prakticky kdekoľvek. No a potrebujete aj trochu rovnováhy a súladu. Preto by mala byť poslednou polohou, ktorú si v prvom roku osvojíte. Navyše z tejto pozície vychádza mnoho ďalších variácií, ktoré môžete rozvíjať dlhé roky.