Mať skvelú postavu, to nie je len záležitosťou psychickej pohody, keď sa vyberiete na dva týždne k moru. Športom sa môžete dopracovať nielen k skvelým nohám a zadku, ale aj sexu. Pretože zdravé a krásne telo, to je aj zdravý sex.
Fyziológia nie je len fyziológia
Oddeľovať telesné od duchovného, alebo naše telo od našej psychiky je nezmysel. Doktorka Tina M. Penhollow, Ph.D., dlhé roky skúma vzťah športu a sexuality. Ak vás dodnes váha nepresvedčila o tom, že si treba rezervovať permanentku do posilňovne, v záujme dobrého sexu tak urobte.
Viac sebavedomia
S každým kilom navyše, či chceme alebo nechceme, klesá naše sebavedomie aj chuť vystavovať naše krivky na obdiv. Čím budete bližšie k dokonalej postave, tým budete v posteli sebavedomejšia, odhodíte hanbu, potešíte sa z nahoty, necháte sa obdivovať, ochutnávať, radovať sa z tiel a to je cesta do raja.
Pripravíte telo na vzrušenie
Po dvadsiatich minútach na bicykli budete síce unavená, ale vaše telo sa bude radovať. Ženy viac ako muži mali po fyzickej aktivite chuť na milovanie. Dokonca samy pociťovali z telesnej námahy vzrušenie. Je to preto, že pri cvikoch na brucho a nohy sa aktivizuje aj prietok krvi v oblasti panvy. Prekrvia sa pohlavné orgány, ktoré sú citlivejšie a ľahšie dosiahnete orgazmus. To samo o sebe hovorí telu, aby ste sa milovali.
Eliminovaný stres
Stres je spúšťačom chorôb a veľkou bariérou dobrého sexu. Pri cvičení ho doslova likvidujete. Stráca sa ešte intenzívnejšie ako tukové zásoby. Eliminovaný stres sa odrazí nielen na lepšom zdraví, ale aj lepšej pohode pri sexe. Milovanie bez stresu prináša omnoho väčšiu porciu potešenia.
Koniec dreveným polohám
Vďaka fyzickému cvičeniu získate ohybnosť. Posilníte svaly a nepotrebujete ani Kegelove cviky. Už nebudete na posteli ležať ako drevo v lese. Fyzicky náročnejšie polohy zvládnete s rozkošou a pohyb pri milovaní bude konečne partnerovi pripadať prirodzený. Vďaka pevnejším svalom budete znášať milovanie lepšie. Mnohé ženy sa vďaka posilňovaniu zbavili bolestivého sexu a partner o vás už nikdy nebude šíriť reči, akoby pod ním ležala pri milovaní figurína. Samozrejme užijete si aj to, že partner si užíva vaše nové telo. A to je pocit na nezaplatenie.