Neničte sa, prežite rozchod na úrovni

Rozchod nie je nič príjemné, ale nemusí vás totálne prevalcovať.

26.09.2013 14:00
smútok, zúfalá žena Foto:
Smútok k rozchodu patrí, ale nemal by vás položiť na lopatky.
debata

Vzťahy medzi bývalými partnermi po rozchode bývajú rôzne. Samozrejme, pre všetkých zúčastnených je lepšie, ak sa priveľmi nevymykajú z „normálu“. Nezmeňte sa po rozchode na šialenú „zúfalku“, ktorá prenasleduje svojho ex na každom kroku, ani na kôpku nešťastia, ktorá ho ničí neustálymi výčitkami.

Rozchod je poriadnou emocionálnou záťažou, ktorú treba jednoducho iba prežiť. Niekto to znáša ťažšie, iný ľahšie. Ale v podstate ide o to, aby ste sa s rozchodom vyrovnali „na úrovni“. To znamená, že keď už vás ktosi opustí, berte to na vedomie. Nič iné vám totiž nezostáva. Vyhnite sa emocionálnemu nátlaku na expartnera, ktorý môže skĺznuť až do citového vydierania. Ničíte tým svoje sebavedomie a partnera tlačíte do kúta, v ktorom sa mu nepáči. A tak začne byť zlý. Čím viac naňho tlačíte, tým horší je on k vám. Či sa vám to páči alebo nie, pre neho je váš vzťah uzavretou kapitolou a nič ho neprinúti, aby sa k vám vrátil. A vyhrážky či prosby už vonkoncom nie.

Máte chuť sa s ním rozprávať? Vyjasniť si nevypovedané veci? Zistiť, prečo vás vlastne opustil? Dobre. Môžete ho požiadať o stretnutie a môžete sa s ním rozprávať o všetkom, čo vás trápi. Jeden dlhý rozhovor plný vysvetlení vám naozaj dlhuje. A rozchod si ho aj pýta. Ale ak ste už niečo také absolvovali, berte na vedomie, že žiadosti o ďalšie stretnutia a rozhovory sú už nežiaduce. Ak vám vysvetlil či povedal všetko, čo mal na srdci a odpovedal na vaše otázky, je zbytočné stále dookola vyťahovať tie isté veci. Potom sa vaše stretnutia neskončia inak ako hádkou či plačom. A opäť budet trpieť iba vy. Rozprávať sa dookola o tom istom neprinesie žiaden úžitok ani jednému z vás.

Opustil vás pre inú ženu? Je to rana pod pás, s ktorou sa za pár dní určite nevyrovnáte. Ale… Už od vás odišiel, už je s ňou. Ak máte vašu sokyňu poriadne v zuboch, je to normálne. Ale rozhodne by ste nemali podnikať voči nej žiadne kroky. Prenasledovať ju, vypisovať jej sms-ky, písať ani telefonovať. Ona s vami nežila, bol to on. Ak sa neovládnete a začnete jej ubližovať, on sa určite postaví na jej stranu a vy v jeho očiach ostanete už len „psychopatkou“, ktorá sa mstí, kade chodí. Začne vás nenávidieť, lebo žena, ktorú aktuálne miluje, kvôli vám trpí. Vy ste uňho už na vedľajšej koľaji, vaše pocity preňho už nie sú prioritou.

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #rozchod #prenasledovanie #hádky #zúfalá žena