Prieskum, ktorý bol realizovaný spoločnosťou Ipsos pre kozmetickú značku v septembri 2025 totiž ukázal, že až 82 % komplimentov smerovaných k dievčatám sa týka vzhľadu, zatiaľ čo ich schopnosti či charakter pochválime len v minimálnej miere. Projekt preto vyzýva, aby sme dievčatám dávali komplimenty, ktoré im pomáhajú budovať vnútornú istotu, nie závislosť od toho, ako pôsobia navonok.
Čítajte viac V 90-tych rokoch som bola 'porucha v systéme,' dnes chcem v Jame levovej ukázať, že ženy môžu byť rovnako úspešné ako muži, hovorí podnikateľka Ondrejková
Slová, ktoré môžu podporiť, ale aj zraniť
Každé slovo, ktoré dieťa opakovane počúva, sa časom stane súčasťou jeho vnútorného hlasu. Psychológovia zdôrazňujú, že pochvaly od blízkych majú najväčší vplyv, dokážu motivovať, posilniť, ale aj podkopať sebahodnotu, píše sa v tlačovej správe, ktorú sme ako redakcia obdržali.
Práve preto môže mať jednoduché „si pekná“ dlhodobý dopad. Neškodné komentáre o vzhľade postupne vytvárajú dojem, že hodnota dievčaťa závisí od toho, ako vyzerá. Prieskum ukazuje, že schopnosti sú oceňované len v 12 % prípadov a charakterové vlastnosti dokonca len v 5 %.
Slová psychologičky a odbornej garantky Projektu sebadôvery Andrey Antalovej to potvrdzujú: „Slová, ktoré deti počúvajú, formujú ich vnútorný hlas. Ak sú dievčatá chválené len za to, ako vyzerajú, naučia sa veriť, že ich hodnota je naviazaná na vzhľad. Takto budované sebavedomie je krehké a ľahko zraniteľné, najmä v období dospievania, keď sa tlak spoločnosti ešte znásobuje.“
Foto: Freepik/senivpetro
Čo si z detstva skutočne nesieme?
Zaujímavým zistením je, že ľudia si najčastejšie pamätajú komplimenty o svojej šikovnosti, odvahe či múdrosti, takmer 48 % opýtaných si vybavilo práve takéto pochvaly. Na komentáre o výzore si spomenulo len 14 %.
Výskum zároveň odhalil zásadný rozdiel. Chlapcov chválime predovšetkým za šikovnosť a odvahu (57 %), alebo za športové úspechy (35 %). Len minimum komplimentov sa týka ich vzhľadu. U dievčat je to presne naopak, komplimenty o výzore výrazne prevažujú. Spoločnosť učí dievčatá byť krásne, chlapcov odvážnych, a to rozhoduje o ich budúcnosti.
- Inými slovami, to, čo podporuje naše sebavedomie na celý život, dievčatám hovoríme najmenej
- Výskumy odhalili aj výrazný rozdiel medzi tým, ako chválime dievčatá a chlapcov
- Chlapci sú oceňovaní za odvahu, športové výsledky, výkon a zručnosti
- Dievčatám sa najčastejšie pripisuje hodnota podľa vzhľadu
Antalová upozorňuje, že takýto prístup formuje celé generácie: „Je alarmujúce, ako rozdielne pristupujeme k deťom podľa pohlavia. Chlapcom dávame signál, že svet oceňuje ich výkon a schopnosti. Dievčatám naopak ukazujeme, že ich hodnota je v tom, ako pôsobia navonok. Tento rozdiel formuje celé generácie, dievčatá sa učia byť pekné, chlapci odvážni. A to má dlhodobý dopad na sebavedomie, kariérne voľby aj vzťahy.“
Čítajte viac Psychologička radí, ako sa s deťmi rozprávať o smrti: Ticho býva ťažšie než rozhovor
Médiá a sociálne siete tlak len zvyšujú
Až 91 % respondentov je presvedčených, že médiá a sociálne siete zvyšujú dôraz na vzhľad. Filtrovaná realita na internete vytvára prostredie, v ktorom sa dievčatá neustále porovnávajú a tlak rastie.
O to dôležitejšie je, aby od okolia dostávali signály, že ich hodnota nezávisí od dokonalých fotografií či ladných línií, ale od ich osobnosti, nápadov a odvahy.
Foto: SHUTTERSTOCK
Dobrá správa? Ľudia sú pripravení na zmenu
Až 70 % opýtaných uviedlo, že by sa snažilo vedome zmeniť spôsob, akým chvália dievčatá, a minimálne raz denne by použili inú pochvalu ako tú o výzore. Ďalších 29 % by to chcelo skúsiť.
„Keď dieťa počuje, že je odvážne, schopné či vytrvalé, učí sa veriť vo vlastné schopnosti. Tento základ si potom nesie do školy, do práce aj do vzťahov. Každý takýto kompliment je investíciou do budúcnosti. A pritom stačí tak málo, zmeniť spôsob, akým hovoríme s dievčatami,“ uzatvára psychologička.
Vyberajme slová, ktoré majú zmysel
Namiesto komentárov typu „si pekná“ môžu dievčatám pomôcť oveľa hodnotnejšie pochvaly, ako:
- „si odvážna“
- „nevzdávaš sa“
- „si nápaditá“
- „dokážeš to“
Takéto slová v nich budujú sebavedomie, ktoré sa opiera o ich vnútorné kvality, nie o tvár či postavu.
