Čítajte, ako optimálne pripraviť pokožku na tento náročný čas a predísť tomu, aby na nej zostalo čo najmenej nevzhľadných prúžkov.
Veľa pohybu a športu
Počas tehotenstva sa môžete udržiavať fit a uvoľniť svoje spojovacie tkanivo silnými svalmi, medzi najlepšie športy patrí plávanie a gymnastika. To je dobrý spôsob, ako striám zabrániť.
Oleje a krémy
Pravidelne si masírujte brucho, prsia a stehná, budete potrebovať veľmi kvalitný krém. Prírodný jojobový alebo mandľový olej podporuje krvný obeh pokožky a poskytuje jej aj dostatočnú vlhkosť.
Masáž šklbaním
Vezmite svoje tkanivo medzi dva prsty a „šklbte“ ho, pomáha aj hnetenie a opätovné pustenie.
Striedavá sprcha
Studená voda nielenže stimuluje krvný obeh, ale zároveň aj napína pokožku.
Podporná bielizeň
Dobrá podprsenka chráni pred striami na prsiach. Najmä na tomto mieste nie je spojivové tkanivo také odolné.
Zdravá strava
Elasticitu tkaniva môžete zlepšiť aj zvnútra. Jedzte veľa čerstvého ovocia a zeleniny s vitamínom C, nemenej dôležitý je však aj vitamín E. Nachádza sa v orechoch a rôznych olejoch a spôsobuje skutočné zázraky.