Päť signálov, že ide o viac ako len baby blues

Baby blues je dočasné kolísanie nálad, ktoré sa vyskytuje v prvých troch až piatich dňoch po narodení bábätka.

27.03.2019 13:00
matka, materstvo Foto:
Je to všetko inak, ako ste si predstavovali?
debata

Novopečené mamičky sú náchylné na výkyvy nálad, bývajú smutné a unavené. Typickým príznakom tzv. baby blues je aj prehnaná citlivosť, plač bez zjavnej príčiny… Čo v prípade, ak baby blues trvá dlhšie, ako je preň typické? Tu je päť príznakov, že môže ísť o popôrodnú depresiu, ktorú treba čo najskôr konzultovať s lekárom.

Nespavosť

Nespíte, hoci by ste mohli? Ste „na smrť“ unavená, ale bdiete v posteli?

Strata chuti do jedla

Veľa tehotných žien trápi nevoľnosť či čudné túžby (alebo oboje). Po narodení dieťaťa by sa to však malo upraviť. V prípade, že tomu tak nie je a stále nemáte chuť do jedla, je to ďalší jasný príznak toho, že niečo nie je v poriadku.

Silné výkyvy nálad

Nadšená, alebo zúfalá. A medzitým len prázdnota. Ak tento stav pretrváva, niečo nie je v poriadku.

Prítomnosť ľudí na obtiaž

Je celkom normálne, ak tesne po pôrode netúžite po žiadnych návštevách, predovšetkým, ak ide o prvé dieťa. Avšak po mesiaci by ste mali mať už vytvorenú akúsi rutinu, väčšina rodičov sa teší na to, ako predstaví svoje bábätko priateľom a rodine. Ak o tom vo vašom prípade nemôže byť ani reči a nemáte chuť ani vybrať sa von, môže ísť o varovný signál.

Tento stav trvá už tri mesiace

Prvé týždne po pôrode nie sú ľahké, ak však máte pocit, že je to stále namáhavejšie, mali by ste vyhľadať pomoc, nie je na tom nič zlé. Popôrodná depresia nie je nezvyčajná, pre matku však predstavuje obrovskú záťaž. Podľa odhadov je popôrodnou depresiou postihnutých až 10–15 percent žien a potrebujú odbornú pomoc.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #pôrod #únava #hormóny #popôrodná depresia #baby blues

+ Snažte sa dať svojmu telu stravu minimálne trikrát denne, maximum je pätkrát.
Urobte všetko preto, aby ste si...

+ Pridajte do svojho jedálnička viac celozrnných produktov na zlepšenie trávenia.
Financie využívate správne a...