Josef Maršálek
Foto: STVR
+ Začnete s aktivitami, ktoré svaly ponaťahujú, ale zbytočne nezaťažia kĺby.
€ Nebojte sa požiadať o radu...
+ Pred spaním nejedzte aspoň dve hodiny inak sa budú bolesti opakovať.
€ Budete musieť byť v predvianočný čas v...