Emma Tekelyová
Moderátorka Emma Tekelyová.
Moderátorka Emma Tekelyová.
+ Obmedzte čas pri elektronických zariadeniach a pravidelne robte krátke prestávky na sústredenie. Dýchacie cvičenia zmiernia napätie....
+ Sledujte správne držanie tela pri práci a zahrňte kratšie cvičenia na chrbtové svaly. Vyhnite sa preťaženiu v popoludňajších...