0

Topmodelka Gisele Bündchen sa riadi heslom: Nech je jedlo tvojím liekom

20.10.2020 09:00
2019 MET Museum Costume Institute Benefit Gala
Gisele Bundchen na MET Gala - 2019. Autor: ,

Za jej krásou treba hľadať pravidelný pohyb a zdravú životosprávu. 40-ročná Brazílčanka svoje posolstvo šíri do sveta.

Gisele Bündchen, jedna z najobdivova­nejších žien planéty, sa nijako netají tým, že žije zdravo. Okrem pravidelného cvičenia upriamuje svoju pozornosť aj na stravu a dbá o to, aby produkty, ktoré sa dostanú na jej stôl, boli vypestované ekologicky. Riadi sa heslom: „Nech je jedlo tvojím liekom“.

Na Instagrame aktuálne zdieľa pre svojich fanúšikov fotoalbum, ktorý zachytáva 40-ročnú topmodelku v obrovskej záhrade. O zeleninu či ovocie sa stará v komunitnej záhrade aj ona sama, pomáhajú jej pri tom často aj jej dve deti, dcéra Vivian a syn Benjamin. „Jedlo je jedným z najsilnejších nástrojov na posilnenie nášho imunitného systému. Pevne verím v staré známe príslovie: ‚Nech je jedlo tvojím liekom‘, pretože vo svojom živote som pocítila veľké zmeny, keď som začala starostlivo vyberať jedlo, ktoré zjem.“

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Food is one of the most powerful tools we have to help boost our immune system. I truly believe in the ancient saying, “Let food be thy medicine,” as I felt a big difference in my life when I started making better food choices. When we eat foods that are alive (and not processed), their nutrients and vitamins keep us healthier, and also help our bodies function better. One of my favorite things is bringing home fresh food and herbs from our community garden. I wanted to share some of the benefits of our favorite herbs and spices (swipe left to see). What are some of your favorites? #worldfoodday #nature #blessings #gratitude A comida é uma das ferramentas mais poderosas de que dispomos para ajudar dar um “up” no nosso sistema imunológico. Eu realmente acredito no antigo ditado: “Deixe o alimento ser o seu remédio”, pois senti uma grande diferença em minha vida quando comecei a fazer melhores escolhas alimentares. Quando comemos alimentos vivos (e não processados), seus nutrientes e vitaminas nos mantêm mais saudáveis e também ajudam nosso corpo a funcionar melhor. Uma das minhas coisas favoritas é colher alimentos frescos e ervas da nossa horta comunitária. Queria compartilhar com vocês alguns dos benefícios de nossas ervas e especiarias favoritas (deslize para o lado). Quais são os favoritos de vocês? #diamundialdaaimentação #natureza #gratidão

Príspevok, ktorý zdieľa Gisele Bündchen (@gisele),

Jej Instagrame sleduje vyše 16 miliónov ľudí a tak krásna Brazílčanka môže využívať svoj vplyv aj na to, aby upriamila pozornosť fanúšikov na zdravé a živé potraviny. O nich napísala toto: „Keď jeme jedlá, ktoré sú živé (a nie sú spracované), ich výživné látky a vitamíny nás udržiavajú zdravších a tiež zlepšujú fungovanie nášho tela. Jednou z mojich najobľúbenejších vecí je priniesť si domov čerstvé jedlo a bylinky z našej komunitnej záhrady.“

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

0 debata debata
Viac na túto tému: #záhrada #vitamíny #stravovabie #Gisele Bündchen

+ Začnite niečo robiť so svojou postavou, samé sa to nespraví.
Nezaoberajte sa klebetami, ktoré sa u vás v...

+ Nepripúšťajte si, že nie ste úplne fit, vaše telo to potom rýchlo vzdá.
Naučte sa oddeľovať prácu od...