Množstvo záberov speváčky kapely Pussycat Dolls pochádza z posilňovne, kde dáva zabrať svojmu telu. Okrem kardio tréningu a silovým cvičeniam sa venuje aj funkčnému tréningu s názvom F45. Ale aj strava zohráva v jej živote výrazné miesto, ako prezradila v rozhovore pre „Daily Mail“.
Ako hovorí, je zástankyňou hesla „Všetko s mierou“ a vo svojom tréningu či jedálničku nie je na seba až taká prísna, ako sa možno na prvý pohľad zdá. Na raňajky si sexi štyridsiatnička dopraje vždy výdatné a jedlo zložené z bielkovín a sacharidov. „Moje obľúbené raňajky pozostávajú z pošírovaného vajca na avokádovom toaste s údeným lososom,“ prezradila. Obed si dopraje naozaj zdravý a na večeru sa zvyčajne vyberie niekam von do reštaurácie.
Funkčnému tréningu s názvom F45 sa okrem Scherzingerovej venujú aj slávni muži ako herec Mark Wahlberg či Mario Lopez. Aj títo štyridsiatnici sa chvália vypracovaným telom študentov.