Cvičenia sa nevzdáva ani pár týždňov pred pôrodom! Inšpirujte sa Tatianou Židekovou

Fitneska a influencerka Tatiana Žideková sa už čoskoro stane mamičkou. Keďže aktívny životný štýl k nej patrí odjakživa, svoje nastavenie nezmenila ani počas tehotenstva. Snaží sa inšpirovať aj svojich vyše 100-tisíc fanúšikov na Instagrame.

24.06.2019 09:00
debata

„V tehotenstve treba predovšetkým počúvať svoje telo a robiť to, čo vám dovolí,“ začína opisovať Žideková. Ako prezdarila, s trénerkou cvičila v posilňovni štyri razy týždenne, plus k tomu pridávala ešte sama kardio-tréning. „Vo fitku som asi šesťkrát do týždňa.“

Tatiana Žideková je aktívnou aj v poslednom... Foto: Justwoman by Diva´s
Tatiana Žideková Tatiana Žideková je aktívnou aj v poslednom mesiaci tehotenstva.

Vyložiť si nohy na stôl pár týždňov pred pôrodom a čakať na príchod bábätka nie je pre sympatickú dvadsiatničku lákavou predstavou. „Ja tréning neberiem ako niečo strašné, šport je pre mňa relaxom. Takže čakať s vyloženými nohami na pôrod v pláne nemám,“ opisuje Žideková a dopĺňa: „Tým, že som v poslednom mesiaci tehotenstva a teploty sú vysoké, zvoľnila som, ale určite aj v tomro období budem pre svoje telo niečo robiť, aby som nezlenivela.“

Pozrite si rozhovovor s Tatianou Židekovou pre TV Pravda.

Video

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #pôrod #cvičenie #Tatiana Žideková

+ Melanchóliou nič nevyriešite, akurát otrávite okolie a všetci vám utečú.
Investujte do vzdelania, aby...

+ Objavíte v sebe nečakanú vnútornú silu a začnete nový spôsob bytia.
Zmena zamestnania bude viesť iba...