Iveta Malachovská vás k cvičeniu namotivuje: Neuveriteľné, koľko toho stíha

Moderátorka Iveta Malachovská sa svojím pozitívnym vzťahom k športu nikdy netajila.

13.11.2018 09:00
Moderátorka Iveta Malachovská. Foto:
Moderátorka Iveta Malachovská.
debata

Premáhanie sa k pohybu u nej neprichádza do úvahy, športuje totiž od detstva. „Keď som bola mladšia, milovala som kolektívne športy, pretože nás dokázali neuveriteľne strhnúť,“ opísala Malachovská, ktorá ako mladé dievča hrávala hádzanú.

A hoci od kolektívnych aktivít prešla skôr k individuálnym, prekvapí vás, koľko toho stíha. „Pravidelne bicyklujem, s manželom chodíme po lese s paličkami, plávam, chystám sa na strečing,“ opísala obľúbená moderátorka, ktorá sa nijako zvlášť nútiť do cvičenia nemusí. Prezradila to počas krstu nových DVD-čiek Zory Czoborovej. „Necvičím nárazovo, ale pravidelne počas celého roka. Podľa mňa nárazové motivácie sú neefektívne a nefungujú. Ak chce niekto začať cvičiť, treba to urobiť dnes, nie zajtra ani o týždeň,“ smeje sa Malachovská.

O tom, koľkokrát do týždňa cvičí alebo ako jej išla zumba, si pozrite v našom videu.
Video

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #cvičenie #Zora Czoborová #Iveta Malachovská

+ Netrávte dni pred obrazovkou, ubližujete tým len sami sebe.
Nezabúdajte na poistenie, na určitých veciach sa...

+ Výsledky neoklamete, preto buďte radšej úprimný hneď od začiatku.
Nebojte sa neustále, kazí vám to vykonávať...