Blond kráska Lena Gercke: Cukru sa vyhýbam

05.02.2018 17:00
Lena Gercke
Nemecká modelka a moderátorka Lena Gercke. Autor: ,

Štíhla postavička krásnej blondínky nie je zadarmo. Tu sú jej tipy.

Obdivovaná Nemka Lena Gercke (29) pred pár rokmi vyhrala súťaž Germany's Next Topmodel a jej kariéra sa rozbehla závratným tempon. Aktuálne je nielen obdivovanou modelkou, ale aj úspešnou moderátorkou. A podľa priesmumu najobdivovanejšou ženou Nemecka.

Krásna blondínka v rozhovore pre magazín Brigitte prezradila, čomu sa v strave vyhýba, aby zostala štíhla. „Nejem všetko, čo mi príde pod ruku, snažím sa stravovať zdravo, nevyhýbam sa ani sacharidom ako sú zemiaky, sladké zemiaky či quinoa. Dôležité ale pre mňa je, vyhýbať sa jednoduchým cukrom, od tých dávam ruky preč. Výnimkou z času na čas sú keksíky a zmrzlina. Pri týchto veciach občas podľahnem pokušeniu.“

Počas sviatkov na seba až taká tvrdá nebýva. „Keď si doprajem čosi viac, som potom na seba o to tvrdšia. Ale zároveň mám po takomto období väčšiu motiváciu urobiť pre svoje telo čosi prospešné. Napríklad, poctivo sa pustím do cvičenia jogy. Mojou najväčšou motiváciou je skvelý pocit, ktorý ma po tréningu opantá,“ dodala.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#Lena Gercke #jóga #cukor
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Vo vašom okolí hrozí chrípka, vyhýbajte sa už na pohľad chorým ľuďom.
Peniaze získate, len ak budete na...

+ Po lyžovačke budete mať miernu svalovicu, ktorú však rozhýbete v saune.
Lyžiarske vybavenie nemusíte...

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk