Slnko, slaná voda, chlór a nepravidelný režim dávajú vlasom a nechtom poriadne zabrať. Výsledok? Strata lesku, lámanie, štiepenie a pomalší rast. Našťastie existuje riešenie, ktoré nepotrebuje zložitú prípravu, ani drahé procedúry.
Čítajte viac Letný účes, ktorý vás neomrzí, ani keď spadnú teploty? Toto je absolútny hit, inšpiráciou sú hviezdy, lákadlom ľahká úprava
Prečo vlasy a nechty po lete štrajkujú?
Po lete a horúcich dňoch sa telo spamätáva z letného maratónu. „Oxidačný stres poškodzuje bunkové štruktúry, znižuje schopnosť regenerácie a narúša rovnováhu medzi tvorbou a rozpadom kľúčových proteínov – kolagénu, elastínu a keratínu,“ vysvetľuje Gabriela Glombová, biochemička pre Skeeneffect, ako zaťažené vlasy rednú, strácajú lesk, pokožka hlavy je citlivejšia, nechty sa štiepia a lámu.
„Kozmetika vie pomôcť zvonka – hydratovať, uhladiť, chrániť. Ale ak chceme obnoviť štruktúru vlasov a nechtov, musíme zasiahnuť zvnútra. Prírodné látky, ktoré stimulujú bunkovú aktivitu, môžu telu pomôcť obnoviť vlastnú produkciu kolagénu, elastínu či kyseliny hyalurónovej,“ pokračuje odborníčka. Jednou z takýchto látok je (Ovoderm®) – nutraceutikum získané z membrány vaječných škrupín, ktoré je vďaka svojmu zloženiu schopné podporiť schopnosť regenerácie vlasov a nechtov takpovediac od prvého do posledného detailu – už na bunkovej úrovni.
Foto: SHUTTERSTOCK
Tajomstvo, ktoré bežne vyhodíme
V membráne vaječných škrupín sa ukrýva unikátne spojenie kolagénu, elastínu, kyseliny hyalurónovej a viac než 400 bioaktívnych proteínov. „Vďaka tejto kombinácii dokáže už v nízkej dávke stimulovať telu vlastnú produkciu kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej. Pomáha tiež pri tvorbe kožného mikrobiómu, znižuje mikrozápaly vlasovej pokožky a urýchľuje hojenie,“ dodáva odborníčka.
Klinicky overený reštart zvnútra
V štúdii, kde ženy užívali 300 mg komplexu denne počas 60 dní, sa už po mesiaci zvýšila hustota vlasov a po dvoch mesiacoch až 82 % účastníčok uvádzalo celkové zlepšenie. Menej padania, viac objemu, rast nových vlasov. Aj nechty sa zmenili – boli tvrdšie, hladšie, s menším výskytom záderov a rástli rýchlejšie.
Foto: SHUTTERSTOCK
Ako sa o vlasy a nechty starať po lete
Doplnky výživy môžu byť výborným štartom, no na dlhodobý efekt sa oplatí pridať aj pár jednoduchých návykov:
- Jedzte na krásu – bielkoviny, zinok, železo, vitamíny skupiny B a omega-3 mastné kyseliny nájdete v rybách, orechoch, strukovinách či vajíčkach.
- Hydratujte sa – aspoň 2 litre vody denne, aby boli vlasy aj nechty hydratované zvnútra.
- Doprajte si spánok – práve v noci telo najlepšie regeneruje.
- Chráňte sa pred extrémami – pri stylingu znížte teplotu fénu a kulmy, pri čistení domácnosti si nasaďte rukavice.
- Masírujte pokožku hlavy – podporíte prekrvenie a tým aj výživu vlasových korienkov.
Foto: Skeeneffect
„Zdravé vlasy a nechty sú výsledkom rovnováhy – medzi výživou, hydratáciou, spánkom a stresom,“ pripomína Gabriela Glombová. A hoci leto môže zanechať svoje stopy, s trochou prírodnej podpory a správnych návykov sa dajú rýchlo vymazať.
Čítajte viac Vysoká postava, váš módny tromf: Ako si vybrať dokonalé letné šaty, ak máte 175 centimetrov či dokonca viac?
Krásne a zdravé vlasy či nechty nemusia byť len výsledkom drahých produktov a salónov. Kľúčom je vyvážená starostlivosť – zvonka aj zvnútra. Pravidelná výživa, hydratácia, dostatok spánku a malé rituály, ako je masáž pokožky hlavy, dokážu urobiť zázraky. A ak k tomu pridáte silu prírodných látok, akou je membrána z vaječnej škrupiny, výsledky sa dostavia rýchlejšie, než čakáte. Vaše telo vám to vráti v podobe lesklých vlasov a pevných nechtov, ktoré zvládnu ďalšiu sezónu bez ujmy.
