Ako sa starať o pokožku počas mrazivých dní? Pozor na časté sprchovanie horúcou vodou

Zima je obdobím, ktoré preverí nielen našu imunitu, ale aj kvalitu starostlivosti o pokožku.

30.11.2024 13:00
telo, žena, pokožka, krém, kozmetika Foto:
V zime pokožka stráca viac vlhkosti než v lete.
debata

Striedanie teplôt, mrazivý vietor a suchý vzduch v interiéroch sú kombináciou, ktorá pokožku doslova vyčerpáva. Výsledkom môže byť suchá, podráždená, ba dokonca popraskaná koža. Ako jej dopriať tú správnu starostlivosť? Máme pre vás pár tipov, ako prežiť zimu s hebkou a zdravou pokožkou – a prečo v tom môže hrať rolu aj výber správnych produktov.

žena, vôňa, parfum, smiech, úsmev, blondínka, pokožka Čítajte viac Prečo je dobré pred aplikovaním parfumu hydratovať pokožku?

V zime pokožka stráca viac vlhkosti než v lete. Kým mrazivé prostredie vonku sťahuje krvné cievy, vykurovanie v interiéroch zase vysušuje vzduch. Tým sa narúša prirodzená bariéra pokožky, ktorá má chrániť pred stratou vlhkosti. Navyše, používanie agresívnych čistiacich prostriedkov, ako sú mydlá alebo umývacie prostriedky s obsahom dráždivých látok, môže problém ešte zhoršiť.

otužovanie, žena, sprcha Čítajte viac Ráno či večer? Kedy je vhodnejšie zamieriť pod sprchu?

Ako sa starať o pokožku počas mrazivých dní?

  • 1. Hydratujte zvnútra aj zvonka

    Základom je dostatočný príjem tekutín. Aj keď v zime možno necítite taký smäd, nezabúdajte na pravidelné pitie vody alebo bylinných čajov. Pokožke doprajte kvalitný hydratačný krém, ktorý obsahuje prírodné oleje alebo glycerín, aby ste obnovili jej ochrannú bariéru.

  • 2. Pozor na horúce sprchy

    Aj keď je po návrate z mrazu teplá sprcha lákavá, dlhodobé vystavovanie pokožky horúcej vode ju ešte viac vysušuje.

  • 3. Chráňte ruky aj pri domácich prácach

    Ruky sú jednou z najviac exponovaných častí tela. Časté umývanie riadu alebo používanie agresívnych čistiacich prostriedkov môže pokožku na rukách poškodiť. Siahnite po umývacom prostriedku na riad, ktorý je nielen účinný, ale zároveň priateľský k pokožke.

  • 4. Pravidelné používanie krémov na ruky

    Krém na ruky by mal byť vaším neoddeliteľným spoločníkom počas zimy. Vyberajte si produkty, ktoré obsahujú výživné látky ako bambucké maslo, vitamín E alebo panthenol. Nanášajte ho niekoľkokrát denne, najmä po umývaní rúk.

  • 5. Používajte šetrné mydlá

    Bežné mydlá často obsahujú agresívne zložky, ktoré môžu pokožku vysušovať.

FeelEco Sprchový gél - Levanduľa a Ylang Ylang
Atoderm ultra výživný telový krém
+3CERAVE Hydratačný krém

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #zima #pokožka #hydratácia #hydratácia pleti

+ Pripravíte chutný vianočný punč a prechladnutie vyženiete z tela von.
Zameriate sa na...

+ Urobíte si čas na prípravu kvalitného jedla a prestanete kupovať polotovary.
Kľúčom k úspechu nateraz bude...