Broskyne, s ich lahodnou letnou chuťou, nie sú len obľúbeným ovocím. Šťavnaté plody, bohaté na vitamíny a antioxidanty, majú vynikajúce účinky na zdravie a krásu našej pleti. Ak túžite po žiarivej pokožke, broskyne by mali byť v tomto období na vašom jedálničku.
Čítajte viac Mladšia a hladšia pokožka? Aj jeseň ponúka zázračnú látku, stačí siahnuť po...Prečo sú broskyne dobré pre pleť?
Broskyne obsahujú množstvo prospešných látok, ktoré môžu pomôcť udržať pokožku zdravú a mladistvú:
Vitamín C: Tento silný antioxidant pomáha v boji proti voľným radikálom, ktoré môžu spôsobovať predčasné starnutie. Vitamín C tiež podporuje tvorbu kolagénu, čo prispieva k pevnejšej a pružnejšej pokožke.
Vitamín A: Vitamín A v broskyniach pomáha obnovovať kožné bunky, čo vedie k žiarivejšej pleti. Zároveň reguluje produkciu mazu, čím zabraňuje tvorbe akné.
Hydratácia: Broskyne sú bohaté na vodu, čo pomáha udržať pleť hydratovanú zvnútra. Dobre hydratovaná pokožka vyzerá sviežo a zdravo, menej sa odlupuje a je odolnejšia voči tvorbe vrások.
Kyselina alfa-hydroxylová (AHA): AHA kyseliny obsiahnuté v broskyniach pomáhajú jemne odstraňovať odumreté kožné bunky, čím zlepšujú textúru pleti a podporujú jej obnovu.
Čítajte viac Čas šípkového čaju je tu! Prečistí pečeň, pomôže v boji s akné. A dokáže ešte viacTipy na broskyňové pleťové masky
Vyrobte si doma jednoduché pleťové masky z broskýň, ktoré vám pomôžu dosiahnuť hladšiu a žiarivejšiu pokožku.
Hydratačná broskyňová maska
Ingrediencie:
- 1 zrelá broskyňa
- 2 lyžice gréckeho jogurtu
- 1 lyžička medu
Postup:
- Broskyňu ošúpte a rozmixujte či roztlačte na hladkú kašu.
- Pridajte jogurt a med, dobre premiešajte.
- Masku naneste na čistú pleť a nechajte pôsobiť 15–20 minút.
- Opláchnite vlažnou vodou a jemne osušte.
Účinky: Táto maska hydratuje a vyživuje pleť, zanechávajúc ju jemnú a sviežu.
Omladzujúca broskyňová maska s ovsenými vločkami
Ingrediencie:
- 1 zrelá broskyňa
- 1 lyžica ovsených vločiek
- 1 lyžica mandľového oleja
Postup:
- Broskyňu ošúpte a rozmixujte, pridajte ovsené vločky a mandľový olej.
- Dobre premiešajte a naneste na pleť.
- Nechajte pôsobiť 15 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Účinky: Ovsené vločky jemne exfoliujú a broskyňa spolu s mandľovým olejom pleť vyživujú, čím ju robia mladistvejšou.