Natierať, natierať, natierať... Dotyk slnka na tvári hreje, no môže aj zraniť - ako ochrániť pokožku?

S blížiacim sa letom neuškodí znovu si pripomenúť, aká dôležitá je ochrana pokožky.

31.05.2023 14:00
opaľovanie, klobúk, opaľovací krém, úsmev, leto Foto:
Pred slnkom sa treba chrániť. A nielen na dovolenke pri mori či pri jazerách.
debata

Hoci solárnu ochranu pleti tváre odporúčajú mnohí odborníci už v rámci celého roka, respektíve jeho väčšiny – stále platí, že na Slovensku dbá na ochranu pred slnečným žiarením a UVA a UVB lúčmi nedostatok žien aj mužov. Ich počet sa zvyšuje aspoň v horúcom období roka, keď je slnečné žiarenie najsilnejšie a najrizikovejšie.

opaľovanie, klobúk, opaľovací krém, úsmev, leto Čítajte viac Čo neviete o opaľovaní, ale pred letom by ste určite mali

Pri vystavení pokožky slnku je dobré, aby ste chránili s vhodnými prípravkami celé telo. Vôbec najdôležitejšia je však práve pokožka tváre. Tá sa zahaliť nedá, slnku je vystavená takpovediac celoročne, čiže jej ochrana by mala aj preto prebiehať najviac mesiacov v roku.

Nová verzia fluidu CAPITAL SOLEIL UV-CLEAR od...
Hydratačný pleťový krém CeraVe so SPF 30 je...
+9Ochranný pleťový krém UV ESSENTIEL od Chanel so...

Hoci začínať so solárnou ochranou pleti koncom mája alebo začiatkom júna nie je ideálne (mali ste tak urobiť omnoho skôr), platí, že vždy lepšie teraz ako nikdy.

Okrem klasických prípravkov, ktoré sú koncipované ako produkty solárnej ochrany, sa v posledných rokoch zvýšil aj počet prípravkov, ktoré pleť ošetrujú a zároveň obsahujú SPF (zvyčajne 30), aby pokožku chránili. Takéto krémy, často účinné aj proti starnutiu alebo proti tvorbe pigmentových škvŕn, sú ideálne na bežné denné používanie. Keď chodíte do práce, alebo na prechádzku so psom či s deťmi.

opaľovanie, UV Čítajte viac Prvé opaľovacie krémy boli husté a smradľavé. Vyrábali ich z tohto!

V prípade návštev letovísk alebo dovolenkových rezortov by ste však mali siahať po SPF 50 alebo 50+ a na slnko bez opaľovacieho krému vôbec nechodiť. Zabránite tak nielen rýchlejšej tvorbe vrások alebo pigmentových škvŕn, ale tiež budete účinnne bojovať proti riziku vzniku rakoviny kože a melanómu.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #leto #teplo #slnko #rakovina kože #melanóm #SPF #solárna ochrana

+ Odlišnosť je krásna, nezabúdajte, že chcete byť sama sebou.
Začnite si šetriť, peniaze budete potrebovať na...

+ Ranné cviky by vám prospeli viac ako si myslíte.
Vždy máte viac možností, preto sa nerozhodujte unáhlene....