Skúste výživu priamo na kožu
Existuje mnoho doplnkov výživy, ktoré majú zabrániť tomu, aby pleť starla. Prirodzene výživa hrá svoju nezameniteľnú úlohu a tak aj zdravý životný štýl. Veľkou pomocou je pohyb na čerstvom vzduchu a absolútna nutnosť vyhýbať sa cigaretám. No skvele pôsobí aj priama výživa pomocou masiek a zábalov, ktoré si ľahko vytvoríte aj doma.
Avokádovo-medový hydratačný krém
Hydratačný krém je nevyhnutnosťou proti starnutiu a vráskam. Pokožke pomáha udržať vlhkosť a tak ju ozdravuje aj napína. Veľmi obľúbený je hydratačný recept z avokáda a medu. Po aplikácii je pokožka jemná a mladistvá.
Ingrediencie:
- 3 lyžice čerstvej smotany
- 1/4 avokáda
- 1 lyžica medu
Všetky tri ingrediencie vymixujete na hladký krém. Nanesiete na tvár a pokojne relaxujte aj hodinu. Následne masku zmyte.
Čítajte aj Trápia vás nepekné zápaly na tvári? Ktorú bylinku pridať do pleťovej masky?
Bazalkový toner
Tento recept je skvelý pre ľudí so sklonom k akné a tvorbe jazvičiek. Bazalka pôsobí ako antiseptikum, pomáha odstraňovať baktérie spôsobujúce akné, zlepšuje prekrvenie pokožky a tým aj jej elasticitu.
Ingrediencie:
- 3 lyžice sušených listov bazalky
- 1 šálka vriacej vody
Sušené lístky bazalky rozdrvíme zalejete vriacou vodou. Keď voda vychladne, scedíte listy, nanesiete na tampón a extraktom pleť prečisťujete. Ideálne robiť takúto očistu každý deň napríklad počas dvoch týždňov.
Pleťový píling s mandľovým cukrom
Pre mladú pleť je v neposlednom rade dôležité venovať pozornosť jej ošetrovaniu a odstraňovaniu starých buniek. Pravidelný píling pomáha zbaviť sa odumretých kožných buniek a vaša pleť vyzerá hladšie a jasnejšie.
Ingrediencie:
- 3 lyžice čerstvej smotany
- 1 šálka bieleho cukru
- 1/2 šálky hnedého cukru
- 1/2 šálky mletých mandlí
- 2 lyžice olivového oleja
Všetko dobre premiešajte a rozotrite po tvári. Spravte si masáž tváre a potom si umyte tvár najprv teplou a potom studenou vodou.